끝날때까지 끝난게 아니야

유전자 재조합(GM) 작물은 특정 제초제(라운드업 등)에 내성을 가지는 것이 다수 개발되어, 콩이나 옥수수 등의 작물에도 잡초에도 구별없이 살포해도, 작물은 시들지 않고 잡초만 시들어진다. 그 때문에 제초의 수고를 삭감할 수 있고, 잡초의 구축에 의해 수량도 오르는 것으로 여겨져 왔다. 그러나 제초제를 뿌려도 시들지 않는 내성 잡초가 출현하기 때문에 제초제의 양을 늘려 새로운 제초제와 거기에 내성을 가진 GM 작물의 개발도 하지만 다시 내성 잡초가 출현한다는 족제비 놀이 에 빠져있다. 이 때문에 상정된 생산의 효율화도 도모할 수 없어, 환경이나 인체에의 영향에 대한 우려도 높아지는 사태가 되고 있다. 작물을 먹은 해충만이 죽는 GM 작물도 개발되었지만 결국 똑같이 내성을 가진 해충이 발생한다. 유전자 변..

실제 성대용종은 갑자기 음성을 심하게 사용하거나 고함을 지르는 것과 같은 상황에서 발생한다. 후두 질환 중 가장 흔한 것 중 하나로 성대에 물혹이 생긴다. 병원을 찾는 환자 중에는 성대 결절 환자도 작지 않다. 성대에 지속적인 자극이 가해질 경우 굳은살이 생기는 데 이것을 성대 결절이라고 한다. 성대 용종과 결절의 원인은? 성대용종과 성대 결절 모두 생활 습관에서 원인을 찾을 수 있다. 무리한 발성과 음성 사용이 잦을 경우, 음주와 흡연 등을 많이 할 경우, 이 외에도 평상시 말을 많이 하는 전화 상담원, 교사, 강사 등에 많이 나타난다. 성대 질환 환자들의 주된 증상은 주로 쉰 목소리나 쇳소리 섞여 난다는 점이다. 문제는 성대질환이 극도의 스트레스로 번질 수 있다는 것이다. 성대 질환으로 인한 자신감 ..

DO THIS EVERY EVENING AND SEE WHAT HAPPENS TO YOUR BODY | EMMA Fitness

더운날 걸으면 칼로리 소모와는 관계없이 몸이 축나요. 심장에도 무리가 가고. 더운날 운동은 조심하세요. 무조건 먹는 걸 줄이고 가벼운 가벼운 운동 가벼운 운동은 운동 안돼요 여름엔 무조건 탈수 조심 더위 조심요 나이 들수록 근력도 병행해야 체력 길러져요 유산소만 하지 마시고 근력도 꼭 하셔요~

먹고싶은건지 배고픈지를 구별한다 저녁에 냉면을 먹으면 0.4kg 찐다 냉면 460칼로리 찌개 0.3kg 사과 0.3kg 밥듬뿍 0.3kg 저녁에 라면먹고 살안찌는 법 배고플때 먹는다 라면을 먹은후 팥죽을 먹는다 이렇게 먹으면 오히려 0.3kg 쭌다

사람이 몸이 힘들면 뇌가 먹는걸 원합니다 몸이 덜 힘들게 잠을 충분히 주무시고 물을 마시세요. 여자들은 수분부족이라고 하네요. 물이 부족하면 배가 고프다고 생각한데요 밥 먹으면서 물을 마시면 포만감이 극대화 되서 밥을 많이 먹을 수가 없답니다. 건강에 물과 밥을 같이 먹으면 위건강에 안좋다는데 많이 먹는게 위건강에 안좋으니 물을 많이 마시세요. 의지를 가지고 가지고 있는 문제를 어떻게 풀것인지 노트에 적어 보세요. 많이 먹어서 모든 문제를 합리화하고 피하려고 하는건 아닌지 돌아보세요. 정면돌파 하지 않으면 문제는 해결할수 없어요. 마음을 늘 들여다 보세요 잠을 충분히 자고 물을 마시고 내감정이 도대체 원하는게 무엇인지 원인을 찾아서 해결해보세요. 정말 먹는게 인생의 걸림돌인지 일이나 스트레스가 원인인지 ..

한편 망막신경자극을 이미지로 바꾸는 비타민A가 결핍되면 드물게 야맹증을 유발할 수 있다. 특히 간이나 췌장질환자의 경우 많은 양의 비타민A를 흡수하는데 어려움을 겪는다. 또 혈당수치가 높거나 당뇨를 앓고 있는 사람은 백내장이나 당뇨망막병증과 같은 안과질환으로 야맹증을 겪기 쉽다. 야맹증은 안과검진으로 원인질환을 진단하고 혈액검사로 혈당수치와 비타민A 결핍 여부로 확인할 수 있다. 근시, 백내장, 비타민A 결핍이 원인인 경우 치료할 수 있지만 망막색소변성증이나 어셔증후군과 같은 유전적 결함이 원인인 경우 근본적 치료가 불가능하다. 비타민A가 함유된 음식을 지속적으로 섭취하면 야맹증뿐 아니라 백내장발병위험도 감소된다. 비타민A가 풍부한 식품으로는 멜론, 고구마, 당근, 호박, 시금치, 망고, 유제품, 달걀,..

혈액순환 덜 되서 그렇다고 들었어요. 손발이 차거든요 정맥류 아닌가요? 다리에 생기면 하지정맥류 혈액순환 기능 떨어져서 피가 밑으로 고인달까 핏줄이 그만큼 늘어나서 불룩 노화에요 피부와 혈관의 탄력이 떨어지니 울퉁불퉁해지죠 손이랑 목 보면 나이가 보여요 혈액순환 안 되서 그런지 손을 머리 위로 잠깐 올렸다 내리면 삭 없어져요. 금방 다시 돌아오지만요.

밥이 늘 당기는 원인 피로하거나 아플때 밥이 더 먹고싶다 나이들면 밥을 더 많이 먹게 되는 사람도 있다 그 결과 뚱뚱해진다 뚱뚱한 사람은 어디가 피곤하여 밥을 많이 먹게 된다는것 신경줄이 피곤하거나 육체몸이 피곤하거나 힘들다 에너지가 부족하다 그 피곤한 원인을 알아내는것이 다이어트를 효과적으로 할수 있는 방법이다 생활이 무미건조한것도 피곤의 일종이다 재미가 없으면 신경이 무기력해진다 피곤함을 느낀다 밥으로 해결한다 몸의 피곤함을 달래주는것 약간의 운동은 몸을 피곤하게 만든다 몸이 피곤하면 밥을 달라고 한다 운동을 하려면 지속적으로 하는것이 좋다 신경의 피곤함을 달래주는것 신경이 피곤하면 밥을 달라고 한다 때문에 신경을 피곤하지 않게 하는것이 방법이다 화를 내지 않기 생각하지 않기 고민하지 않기 눈살찌프리..

우리나라 사람들은 대부분 음식을 짜게 먹는 식습관을 가지고 있습니다. 때문에 위암이나 고혈압의 발생도 높다고 그러지요. 이유는 소금에 들어 있는 ′나트륨′이라는 성분인데요. 나트륨이 과다하게 섭치 될 경우 혈압 상승, 몸무게 증가, 심근경색 등 성인병에 걸릴 확률이 높아집니다. 나트륨을 줄이면서 짠맛을 낼 수 있는 것 중 오늘 소개해드릴 식재료는 바로 ′간장′입니다. 실제 요리를 할 때 소금 대신 간장으로 간을 하면 동일한 음식이라도 나트륨 함량을 최대 69%까지 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔는데요. 소금 1g의 나트륨 함량은 간장 5g과 같아 무려 5배에 달합니다. [나트륨함량이 적어도 짠맛이 강한 이유] 간장은 콩이 발효되는 과정에서 ′펩타이드′와 ′아미노산′ 성분 등이 생성된다고 합니다. 다양한 ..

30대 직장인 이모 씨는 최근 야근이 잦았습니다. 출근시간이 7시인데 밤 12시가 다 될 때가지 일이 이어지는 날이 많았죠. 몇 주간 고단한 날들을 이어가다 보니 다리도 붓고 피부도 건조해지는 기분이 들었다고 합니다. 그러던 어느 날부터 “갑자기 모든 음식에서 짠 맛이 강하게 느껴지고, 입안에서 짠 맛이 가시지 않는 것 같다”는 이야기를 들려줬습니다. 우스갯소리로 “난데없이 미식가의 혀가 된 것 아니냐”고 말했지만 이유는 다른 데 있었습니다. 우리가 미각을 느끼는 기관은 혀입니다. 짠맛은 혀의 양끝을 통해 느껴집니다. 사실 나이가 들면 가장 먼저 퇴화하는 것이 짠맛이니, 이모 씨가 언급한 ‘미식가 혀’도 틀린 이야기는 아닙니다. 하지만 이 같은 경우 신장 이상을 의심해보는 것이 좋습니다. 짠맛에 대한 감..

맛으로 건강을 안다 특정 맛이 강하게 느껴지는 상태-구미이상(口味異常) 우리는 종종 입안에서 특정 맛이 강하게 느껴지는 경우가 있다. 이러한 맛의 이상이 지속되는 경우를 구미이상(口味異常)이라고 하여 임상적으로 단 맛(甘), 쓴 맛(苦), 신 맛(酸) 등과 오히려 아마 맛도 느끼지 못하는 경우가 비교적 흔한 편이다. 그 밖에 작열감과 함께 혀가 얼얼하다거나(口辣), 입안이 끈적거리는 듯한 느낌(口膩) 등의 증상도 구미이상의 한 유형이라고 볼 수 있다. 한의학에서 이러한 맛의 이상을 느끼는 것은 주로 심(心)과 비위(脾胃)가 관련되어 있다고 인식한다. 즉, 심화나 비위의 기능이상으로 우리 몸의 수액성분-진액(津液)이 입으로 상승되는 것에 문제가 생기면 맛을 느끼는 것에 이상을 일으키는 것으로 본다. 물론 ..

식욕이 왕성해 짐 손발이 저리고 목이 자주 마름 물을 많이 마신게 아닌데 화장실 자주간다면 의심할 수 있죠 밥먹고 졸음이 심한 것도 의심할 수 있고요 음식 섭취하면 바로 잠오는게 당뇨라던데 소변 양이 어마어마해집니다 갈증도 많이 나고요 물 마시고 5분내 또 갈증시 비만이 아닌데 오줌이 자주 마렵다. 다른 증상은 없다. 그럼 당뇨일 가능성 매우 희박합니다. 만에 하나 당뇨 위험이 좀 있다고 해도 좀 신경쓰면 금방 좋아져요. 비만만 아니면 당뇨든 뭐든 확률이 굉장히 낮아집니다. 비만인데 오줌이 자주 마렵다. 그럼 당뇨 뿐만 아니라 많은걸 의심해봐야죠. 당뇨든 뭐든 결국은 혈관에 기름 끼고 피가 끈적한게 문제고, 그게 비만입니다 평소에 커피 많이 드시나요? 이유없이 목이마르고 물을 자꾸 먹고 싶어하는 현상이 ..

요즘 정신이 아픈 사람 만나면 클 나요. 처음엔 잘해주죠 그러다 내사람이다 싶으면 자기의 싫고 좋고를 너무 티내며 상대로 하여금 눈치를 보게합니다 점점 그사람의 행동을 살피게되고 싫어하는 행위를 하지않나 자기검열도하고 서로 평등한 관계가아닌 종속관계가 되는거죠 평생 말도 안되는 일로 괴롭힙니다. 같이 있는 동안 불편하다, 눈치를 보게 된다, 이상하다는 점이 보이기 시작하고 그게 거슬릴 정도면, 이상한거 맞아요. 인터넷에 글쓰게 하는 남자는 만나지마라 눈치보게 만드는 사람 억지로 나를 바꾸려고 하는사람 친구로라도 이런 사람은 아니잖아요