세월이 흐르다 보면 모든것이 부질없다는걸 알겁니다 인성과 건강 예의가 그사람이 최고라는걸 알겁니다 ᆢ 사람이 우울감이 높고 속이 꽉차있지 않으면 공허해서 외적인것 특히 학력과 돈에 집착한다더니 ... 인생공부는 안했나보네 사회적으로 소외되고먼지처럼 툴툴 털어버리고 싶은그럼에도 자꾸 어딘가 붙으려 하는 떠도는 존재상대를 안해준다 우리의 인생 여정의 위기와 방식이 달라지고 그걸 극복하는 과정이 인생의 행로다.누구나 인정받고 싶어하고 존중받고 싶어한다. 그래서 먼저 그렇게 해야 한다

발성발음은 좋은데 노화된 처진 기운을 끌어내리는 목소리 소리는 나이를 속이지 못한다 나이들면 기운이 빠져서인가 3"01 굳이 좋게 얘기해도 되는데 희한하게 기분나쁘게 얘기해가지고는 본인도 기분나쁘고 다른 사람도 아프게 하는 사람들이 있어요 왜 그럴까 저희는 그거를 잘못된 혼잣말 왜곡된 혼잣말을 끊임없이 반복하는 이유에서 찾습니다 내가 가장 소중하다 그리고 상대도 상대가 가장 중요하다 그러니까 서로의 욕구는 그리고 그 가치는 동등하다 나부터 아는 사람 나로 시작해서 타인까지 흘러가는 건강한 사람들의 혼잣말은 저는 이게 중요합니다 당신은 이게 중요합니까 그럼 우리 어떻게 해볼까요? 라는 대화구조로 이어지기때문에 서로의 욕구와 요구가 나와요 내가 원하는 이유 내가 바라는게 뭔지를 파악 : 참여와 배려 /요구에..

내앞에서 남을 칭찬하는 사람 칭찬한다는건 상대가 원하는것이 그런 스타일이고 그렇게 해주기를 바란다는것 칭찬하는 점을 적어보라 남을 예로 들어 그렇게 해주길 바란다 내앞에서 남을 비난하는 사람 비난한다는건 상대가 싫어하는 스타일이고 그렇게 되는걸 혐오하고 있다는것 마찬가지로 비난하는 점을 적어본다 남을 예로 들어 그렇게 하지 말기를 바란다 인간의 칭찬과 비난은 욕망에서 나오는 말이다 자신의 욕망을 상대에게서 얻으려는 욕심인것이다 욕망이 많은 사람임을 알아차리기 자신의 욕망을 어떻게든 얻으려고 갈구고 싶어 안달아한다 늘 자신이 기준이기에 자신의 입장에서 칭찬하고 비난한다 자신은 세상 착한 사람 모든게 옳다 칭찬과 비난을 일삼는 사람은 착하지 않은 착한척 하는 사람이다 착한척 하는 사람한테 털리지 않기 착한척..

마음이 통하지 않는 사람은 말도 통하지 않는다 말이 통할려면 마음부터 통해야 한다 미워서 부들부들하면 말이 통할리 없다 마음이 통하지 않으면 한무리가 될수 없다 사람과 엮일땐 우선 마음이 통하느냐를 봐야 한다 마음이 통하지 않는다고 느끼면 말도 하지 말아야 한다 마음이 통하지 않으면서 말을 하면 적이 된다 마음이 통하면서 말을 하면 친구가 된다 내마음 니마음 우린 같은 마음인가 마음이 통한다는건 생각이 같다는 말 진정한 고수는 그래서 생각을 드러내지 않는다 생각을 드러내지 않으면 상대는 마음이 같은지 다른지 분별을 못하여 적으로 되는걸 피면할수 있다 목적이 친구로 될수 없는 사이는 마음을 드러내지 않음이 필요하다 인간관계의 세가지 관계 같은편 중립 다른편

뇌가 없는 존재들은 살아가면서 모든게 계획대로만 굴러가요 뇌가 가지고 있는 능력을 제대로 발휘하는 순간은 계획대로 흘러갈때가 아니라 계획대로 흘러가지 않고 꼬였을때 어떻게라도 새로운 길을 찾고 새로운 가능성을 찾으려고 뇌가 진화를 한겁니다 마음이 망가지면 몸도 망가진다 타이밍이 안맞는것뿐 그래서 결론은 계속 지원하고 계속 두드리면 기회의 문이 열리는데 내문제가 아니라 타이밍의 문제이기때문에 나는 꾸준히 시도를 하는것만이 답이다 두려움은 뭐냐 내가 고통을 경험해서 아프면 다음에 또 아플까봐 두려운거를 두려움 옆에 사람이 아픈걸 봤어요 나도 아플지도 모르겠어요 나는 고통을 경험하지 않았는데 그 고통이 오는게 보이고 오는걸 상상하는것 이게 뭐냐면 불안이에요 뭔가 미래가 불안하고 안될까봐 두려울때 모든 인생은 ..

이건 싸우자고 말한 거나 다름없는데 좀 유하게 말씀하시지 그랬어요 틀린말은 아닌데 또 맞는말이라고 다해버리면 본인이 힘들어져요 님 사회나가면 걸러질듯? 참는것도 배우셈 맞는 말 - 눈앞의 이익 순간의 이익 틀린 말 - 배후의 이익 장기간의 이익 평범한 하루가 될수도 있었는데 조금 힘든 하루가 됬으니까 사람과 싸우지 말고 문제와 싸우라 목표를 달성하려다가 목숨이 끊어진다 지혜로 지휘하라 1. 호기심을 갖고 질문하는 능력 - 문제의식 갖기 2. 공감능력 - 타인의 아픔을 나의 아픔처럼 가슴으로 사랑하라. 계산없이 행동 3. 상상력 아이디어 - 철저하게 현실적으로 타인의 아픔을 치유하기위한 생각 4. 창조하는 실천적 지혜 - 불굴의 의지로 끊임없는 실험 도전 https://youtu.be/CP8w2lZiRvI..

나쁜 사람이란 곧 나쁜 말을 하는 사람을 가리킨다 분류 절대적인 나쁜 말과 상대적인 나쁜 말 절대적인 나쁜 말은 자신의 정서를 표출하는데서 나온다 괴로움의 외침이다 참으라 하기엔 몸이 괴로워서 버거운 상태에서 나쁜 말이 나온다 눈앞의 현실과 기억속의 저장이 상반될 경우 기분 나뻐 그냥 단답형의 말이 절대적인 나쁜 말에 속한다 굳이 사람을 찾아가서 자신이 기분나쁨을 표시한다 차라리 벽에다 대고 말해 멋있는 사람은 기분나쁘다는 말을 꺼내지 않는다 왜냐 자신의 일에 집중하여 기분나쁠일이 없기때문이다 못난 인간은 왜 자신의 기분나쁨을 굳이 다른 개체를 의식하고 표출을 해야 풀리는것일까 상대적인 나쁜 말은 내겐 맞는 말이지만 상대에겐 괴롭히는 말 맞는 말의 생성과정 인간은 다 자기가 옳다고 생각한다 그래서 말이 ..

사람은 무엇이 다른가? 자기답게 살기위해 자기에 대해 알아야할 것 자기 답게 살아야 한다. 사람은 다르다 라고 하는데 그럼 무엇이 다른가? 첫째, 얼굴 相이 다르다. 둘째, 성격 性이 다르다 세째, 몸, 체격 體이 다르다. 네째, 힘, 에너지 力이 다르다. 다섯번째 만드는 것, 하는 일 作이 다르다. 상, 성, 체, 역, 작, 이 5가지가 다르고, 이런 다른 것의 만남의 인연因緣 으로 과실(果)이 생기고 보답(恩)이 발생한다. 법화경에서 하는 말이다. 자기를 안다는 것은 이 다섯가지 본질의 속성을 아는 것이다. 나는 이 중에 자기 공부에 대해 역점을 두어야 하는 것이 자신의 셩격,성품을 제대로 아는 것과 삶에서 무엇을 만들어야 할 지 (작)를 아는 것이 라고 생각한다. 사람에 따라 만드는 것이 다르다. ..

인간의 자존감에 물을 뿌리는 사람을 재수없다고 한다 잘해볼려 했는데 나를 깐다거나 나의 약점을 틀어쥐고 뭐라 한다거나 하루의 길을 떠났는데 재수없는 사람을 만난것 나의 이익을 챙겨주지 못하는 사람을 재수없다고 인간은 생각한다 이익이란 물질적인것만이 아닌 정신적인것도 포함된다 정신적으로 동여메는것 역시 이익을 해치는 사람이다 나의 행동을 지배하는 사람임을 인지한다 재수없는 인간은 만난건 이익을 바라고 달려들었기때문이다 그런데 과분한것을 요구하거나 상대가 바라는것을 줄수 없으면 관계는 틀어진다 인간관계에 있어 늘 주고 받는것 오고가는것을 가늠해야 하는것이다 반대로 남에게 재수없는 사람이 되지 않기 남에게 허튼 소리 하지 않기 뭐라고 하지 않기 남의 약점을 꼬집기 않기 자신이 잘난척 하지 않기 그 어떤 위치에..

들어서 기분좋은 칭찬 축하해요 들어서 화가나는 지적 안된다 없니 모두 감정적인 말이다 칭찬에서부터 화에 이르는 내려오는 층계 화에서 칭찬에 이르는 올라가는 층계 모두 올리막이 있고 내리막이 있는 평탄하지 않는것에 해당한다 감정적인 말은 고민을 생성시킨다 상대는 내게 칭찬을 입력시키고 지적을 입력시킨다 칭찬에 들뜨고 비난에 낙심하는 마음 마음이 층계를 올라갔다 내려갔다 한다는것이다 나의 마음을 공제하기 어려울때 마음의 층계가 오르내리지 않게 감정적인 말을 난발하는 사람을 피하라 감정적인 언어에서 뇌의 낮은 단계가 보인다 마음은 늘 호수처럼 잔잔하고 들판처럼 평탄해야 한다 산비탈이 아닌 평지를 원한다 마음은 수평적인 지면이다 감정적인 언어의 선택은 고민은 뇌를 손상시킨다 충동은 이미지를 회멸시킨다 상대를 불..

그때 힘들었고 그때 열심히 노력했고 그때 실수도 했고 얼마냐 힘들었냐 여기까지 잘 왔다 건강한 이기주의자 vs 억울한 이타주의자 나를 돌봐야 비로소 생기는 남을 챙길 여유 쉼없이 에너지만 쓰는것은 오래 가기 힘든 일이겠구나 그러니 내 인생에 다시 오기 힘든 이 휴식기를 고맙다고 생각해야지 그리고 적극적으로 하고 싶은 일들을 하기 숨을 쉴줄 모르면서 숨을 참으니까 병만 온거에요 사실 요즘 많이 아파 사람들 만나기도 힘들고 내 인생이 너무 억울하고 화가 나 밤에는 잠이 안오고 눈물만 나 그래서 내가 못갈거 같애 미안해 올필요없어 그리고 너무 다른 사람한테 맞춰주고 숨참아가지고 계속 오래 살았으니까 그런거야 어디 가고 싶은데 가고 먹고 싶은거 먹고 그러고 있다 와 계좌번호 불러봐 영업을 할려고 숨을 참고 누구..

그 아이는 제 아픔과 슬픔이 본인에게는 삶의 위안이였더라구요. 길지않은인생 제가 기쁠때 기뻐해주고, 슬플 때 같이 슬퍼해 줄 수 있는 사람들과 인연 이어가고 싶어요. 인간은 누구나 타인 보다 낫기를 바라는 마음이 있는 것 같아요 너그럽게 마음을 먹고(그래 니가 나보다 낫기를 바라면서 만족 하는 구나) 필요한 부분이 있으면 그냥 이용(?) 하는 게 나을 것 같아요^^ 너무 멀리 하지 마시고 너무 가까이 하지도 맙시다^^ 그러다가 정말 쓸모 없으면 그때 안 만나면 되니깐요 그 친구는 저에게 매번 밥도 얻어먹고, 돈없다그래서 제가 만날때마다 돈을 다 쓰는데도, 왜 저만 보면 후려치기를 하는지. 그래서 제가 호구 고구마 안되려고 거리를 두고 살면요. 그때부터는 제게 엄마처럼 엄청 잘해줍니다. 나르시스트라면 도망..

1.시간없다 바쁘다 2.경멸의 신호 말을 함부로 한다 3.만난뒤 헛헛한 감정 말을 한후 허무함 본질 마음이 떠났다 4.전화를 받는것이 부담스럽다 4.나보다 중요한것이 많다 5.나를 소중히 대하지 않는다 6.항상 자기 멋대로다 7.배려가 없다 8.좋은 일은 얘기 안하고 징징거린다 9.항상 눈치 보게 한다 10. 항상 등을 보인다. 3. 동창들 의무적으로? 만나고 온 날 여운이 항상 개운하지다않다. 맨날 똑같은 일화나 다시 얘기하고 미래가 없고 과거만 뒤적거림 다 필요없고 밥을 함께 먹는게 불편하면 그건 진즉에 끝난 사이. 돈 없다 라는 소리 자주하는 사람. 밥먹고 난후 맘이 편하지 않은사람. 돈 없을때 다가오는 친구가 찐친이라는데 현실은 돈 없다 라는 소리 듣기 싫어한다 인간은 역시 동일한 조건에서만 관계..

겉과 속이 다른 때와 장소를 가릴줄 아는 걸 사회성이라고 한다

존재가 위태로운 자는 관계에 힘을 쓸 여력이 없지요 남한테 피해안주고 먹고 사는 생존 문제가 달린 사람을 그런 상황에 있어보지 못한 사람은 절대 이해하지 못하거든요. 쉴 때 건강챙기세요 너무 아름답고 좋은 나이세요. 게다가 요즘엔 그 나이라면 사회적 나이가 29세인 셈이네요. -17세라니 말이죠. 저도 그 즈음 제로에서 시작해서 배우고 경험하니 좋은 기회가 오는 것 같아요. 새벽에 일어나 꾸준히 무언가 하는 루틴을 시작하세요. 좋은 쪽으로도 생각하세요. 잘렸기에 더 좋은 일자리가 올 수도 있고 미혼이니까 좋은 사람을 만날 수도 있고 혹시 누가 알겠어요? 설렘을 가지세요. 바닥으로 내려가면 올라갈 일만 남았다잖아요. 올해는 좋은 일들이 생길 거예요. 46살에 암3기로 항암하고 있을때 어떤 분이 그랬어요. ..