늘 무표정하게 있으면 얼굴의 입체형이 사라진다 무표정하게 있지 않으려면 얼굴에 힘을 주어야 하는데 그렇게 온종일 힘을 줄수가 없다 힘드니까 나이들면 또한 얼굴이 처진다 뻔뻔하다는 얼굴에도 표현된다 윤곽이 없고 평면처럼 평탄해지는데 이런 관상을 한 사람은 뻔뻔하다고 볼수 있다 뻔뻔한 얼굴이 생겨지는 이유 무표정하게 있는다 늘 머리로 생각을 굴린다 사람을 대면하지 않는다 사람을 앞에 두고도 감정이 없다 얼굴을 수직으로 표정을 짓는다 -> 수직형얼굴 고치는 법 앞에 사람이 있듯이 컴이나 폰을 할때에도 티비를 볼때에도 늘 얼굴표면을 수평으로 앞으로 내밀어준다 얼굴윤곽이 선명해진다 -> 수평형얼굴 생각을 머리나 눈섭 눈쪽에 머물게 하지 않고 집중시켜 눈밖으로 내보낸다 생각이 눈밖으로 빠져나가지 못하고 머리속에서 ..

몸이 허약하면 가만히 있다가 갑지기 목이 아픈감을 느낄수 있어요 아침밥을 먹지 않았을때 운동하고 집들어왔을때 몸의 기운이 없으면 목에 악영향을 끼칩니다 목이 안아플려면 우선 몸에 기운을 보충해줘야 해요 잘먹고 잘 자고 해야 몸에 기운이 생깁니다 그리고 길을 걸을때 실내에서 발 앞축으로 걸어야 목소리에 힘이 생깁니다 발레나 피겨스케이트 테니스 등 운동의 공통점은 바로 발로 땅을 딛고 춤을 추듯 몸의 중축을 기준으로 몸을 돌리는건데요 이런 감각을 몸에 익히면 소리가 좋아집니다 몸이 늘 축 처져있으면 소리가 잘 나올리 없습니다 실내에서도 밖에서도 늘 이런 감각을 갖고 사뿐사뿐 움직여주면 목소리가 자연스럽게 쉽게 나갑니다 무용감각을 몸에 익히라는것입니다 입을 열때 목을 지레대로 입을 움직여 말을 하면 목이 금방..

고함을 계속 지르거나 속삭이는것이 굉장히 치명적이다라는것입니다 고함과 속삼임은 성대에 광징한 무리를 줍니다 목소리 좋아지는법 - 좋은 목소리 찾는 연습 tip : 네이버 블로그 (naver.com)

녹음하면서 듣기 제일 목소리를 찾아보삼. 그방식으로 부르삼. 손으로 가슴 중앙의 갈비뼈 아랫부분을 눌러 흔들어주면서 허밍을 합니다. 그렇게 하면 소리가 자연스럽게 어떤 톤을 찾아가게 되는데요. 이 톤이 자신이 본래 가지고 있는 자연스러운 음성 톤이라고 합니다.

목이 굵고 짧으면 목소리가 힘이 들어가고 맑지 않다

为什么脖子变短了？ 因为颈椎淤堵 斜方肌上移了！ 随着人们现代生活的改变，低头伏案、玩手机、看电脑等时间越来越长，颈椎也承受着它这个年龄不该有的压力，颈椎长时间保持一个姿势，缺乏活动，则会引起颈椎附近气血不通，最突出的表现就是颈部疼痛，因为颈椎淤堵，斜方肌痉挛，进一步上移，脖子就变短了。 颈椎发出警告，疼痛还不足以引起大家足够的重视，但若是脖子变短了，那注定会给自己的颜值减分，尤其是女同胞们，必然会想方设法，即便使出洪荒之力，也要与短脖子抗衡到底——你的脖子变短了吗？ 疏通经络从颈椎大椎穴开始！ 有很多人问，吃什么，补气血。我说，如果你经络不通，吃什么也不好使。 就好比，当马路被堵住了，你是开奔驰，还是开夏利，有区别吗？ 不仅脖子变短，背也变厚了，有没有？所以，一定要先通经络，然后，再补营养。凡是经络不通就先行进补的人，必定会上火这叫虚不受补。 经络堵百病起养生从疏通经络开始！疏通经络..

쪽잠을 잔다 몸을 거부기처럼 옹송거리고 팔다리목을 다 몸안에 움츠려넣으려 한다 특징 외형상 몸이 늘씬하지가 않다 이유 다리가 부실하다 고치는 법 장단지 근육을 키운다 골반을 뒤로 빼고 오로지 두 다리로 몸을 받쳐 오래 서있는다 잠을 잘때 발이 위로 딸려가지 않게 발가락으로 침대를 건다 허리가 쭉 펴임을 느끼며 잔다 보통 사주가 쎈 사람일 경우 돌덩이처럼 땅땅하게 뭉치려는 경향이 있다 그래서 키가 크지 않는다 어릴적에 영양보충과 달리기를 충분히 해줘야 한다

머리를 묶어쥐고 머리와 90도로 수직되게 올린상태에서 묶는다

잠을 잘때 어떤 모양을 하고 자면 일어나서 그 모양이 된다 얼굴이 붓거나 볼이 뚱뚱해진다 악몽을 꾸면 표정이 무섭게 되어 일어난후 얼굴형이 무서워진다 달콤한 꿈을 꾸면 일어났을때 얼굴이 이뻐진다 잠을 자고 거뜬히 일어난 날은 볼이 홀쭉해진다 이쁜 얼굴을 만들려면 잠을 잘때의 얼굴표정을 중시해야 한다 생각하는 얼굴은 이쁘지가 않다 고민하는 얼굴은 이쁘지가 않다 자기전엔 생각을 하지 않는것이 이쁜 얼굴을 만든다

머리가 길면 늙어보인다

입꼬리부터 움직여 말한다 동시에 윗니와 윗입술을 위로 밀어준다

아 하고 소리를 내면서 코를 잡았을때 소리가 변한다면 코소리를 내고있을확률이 높다 이유:입공간 부족 호흡의 힘 부족 하품할때 그 상태를 유지하고 말을 한다 의식적으로 코보다는 광대쪽으로 울림을 분산시킨다 [서울연기뮤지컬학원]노래 잘부르는 방법_콧소리.. : 네이버블로그 [서울연기뮤지컬학원]노래 잘부르는 방법_콧소리 빼는 법_악어연기학원 안녕하세요:) #서울연기뮤지컬학원 #천안연기뮤지컬학원 #연기입시전문학원 #뮤지컬입시전문학원 악어연기... blog.naver.com 혀위치 연습은 중저음 어로 시작한다 차츰 올려주는 연습을 한다 60. [성악레슨] 보컬, 성악, 노래 부를 .. : 네이버블로그 60. [성악레슨] 보컬, 성악, 노래 부를 때 혀의 위치 우리가 발성을 할 때 혀의 위치는 상당한 영향력이 있다..

아랫니가 이렇게 훨 보이는 사람은 같이 마주 앉아 말하기도 토나올것같아요 근데 많은 사람들이 이렇다는것을 스스로 모른다는거죠 알면 의식적으로 고칠수도 있을텐데. 자기완성이란 지식능력뿐만이 아닌 내면 외면에까지 완성이 되야 한다는거나이들면 스스로 무대에서 물러나는게 미덕입니다시어머니라고 상사라고 사장이라고 아랫니 훨 보이는 대로 이것저것 뭘 말하면 참 꼴불견일거 같아요 본인은 모르지만주글주글한 얼굴 꺼진 볼 메스꺼운 이빨 노화가 슬픈일이고 원하는게 아니지만 개개인이 노화가 이렇다는걸 인식했으면 해요 영상에 노안 나오는거 참 보기 싫거든요 것도 살이 붙어 빵빵하면 몰라 주글주글은 아니더라는트럼프만 해도 노안이 아닌데 바이든은 좀 노화된 처진 얼굴 늙으면 윗이가 보여도 토나올거같은 보통 입이 약간 나온분들은 ..

우선 학생들은 아래와 같은 호흡훈련을 위해 기본적 인 호흡훈련을 먼저 한다. 가장 편한 상태로 누워 호흡 한다. 여기서 중요한 사실은 학생들은 들숨과 날숨이 몸 안을 들어오고 나갈 때 자신의 신체가 어떻게 반응 하는 지를 주의 깊게 관찰한다. 예컨대 날숨일 땐 횡경 막이 위로 움직이고 들숨일 땐 횡경막이 아래로 내려가 는 모습을 상상하며 몸으로 느껴본다. 그리고 본능적인 혹은 반사적인 호흡의 리듬이 어떤 지도 느껴본다. 그 래서 그들이 자신의 자연스러운 호흡 리듬이 평상시 자 신의 호흡 리듬과 다를 수 있음을 깨닫도록 도와준다. 누워서 하는 호흡이 편해지면 똑같은 방법으로 앉아서 그리고 서서 숨쉬기를 한다. 이 때 누워서 호흡 할 때 느꼈던 긴장 이완 상태를 얼마나 유지할 수 있는 지를 그리고 누웠을 때..

당신의 이미지를 결정하는 발음 활략? 화략? 고급스러운 발음 따라해 보자 영국에서는 영어 발음으로 그 사람의 신분을 판단한다는 사실을 아십니까? 처음 만난 사람과 대화를 시작할 때 발음만 들어도 그 사람의 출신 배경을 대충 짐작할 수 있다고 합니다. 최상위 계층의 발음은 역시 영국 왕족과 귀족 출신들 이겠지요. 유명한 영국배우 휴 그랜트(Hugh Grant)는 정확한 상류층 발음을 구사합니다. 그래서 많은 사람들이 휴 그랜트의 영화를 보며 발음을 익힌다고 합니다. 실제로 그는 옥스포드 대학 영문학과를 졸업했습니다. 그렇다면 우리나라는 어떨까요? 발음으로 그 사람의 사회적 지위를 판단할 수는 없지만 다양한 정보를 얻을 수 있습니다. 사투리로 출신 지역을 알 수 있습니다. 말투에선 성격이 보입니다. 지금의 ..