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목이 짧아지는 근본적인 이유

| 格局/품격있는삶
ZyenYa 2022. 2. 12. 19:55

쪽잠을 잔다

몸을 거부기처럼 옹송거리고 팔다리목을 다 몸안에 움츠려넣으려 한다

 

특징

외형상 몸이 늘씬하지가 않다

 

이유

다리가 부실하다

 

고치는 법

장단지 근육을 키운다 

골반을 뒤로 빼고 오로지 두 다리로 몸을 받쳐 오래 서있는다

잠을 잘때 발이 위로 딸려가지 않게 발가락으로 침대를 건다 

허리가 쭉 펴임을 느끼며 잔다 

 

보통 사주가 쎈 사람일 경우 돌덩이처럼 땅땅하게 뭉치려는 경향이 있다 그래서 키가 크지 않는다

어릴적에 영양보충과 달리기를 충분히 해줘야 한다 

 

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