한겨울입니다. 바깥 공기는 서늘하다 못해 차갑기 그지 없습니다. 그런데 어째서일까요? 삼성서울병원 정신과를 찾은 A씨는 이 날씨에도 열이 난다고 합니다. 체온이 높은 게 아니라, 속에서 주체할 수 없는 화가 차올라 화가 나고, 답답하다고 합니다. 가슴을 두드리는 일도 늘었답니다. 무슨 사연일까요? A씨는 2남 2녀를 둔 54세 가정 주부입니다. ​“속에서 불이 활활 타며 무언가가 치밀어 올라요. 견딜 수 없을만큼 가슴이 답답해요. 화가 나는 것을 참으려고 하면 목에 덩어리가 콱콱 막히고… 요즘에는 사는 재미도 없고, 울고만 싶어요.” A씨의 증상, 보통 일이 아닌 것 같습니다. A씨는 여기에 이런 말을 덧붙였습니다. “주위 사람들에게 증상을 말하니 다들 ‘화병’이라고 하더라고요. 저 역시 ‘속이 썩어 생..

장규태 강동경희대병원 한방소아과 교수 장규태의 소아보감 중국 명나라 이천의 은 “차라리 열 명의 남자를 치료하기보다 한 명의 부인을 치료하기 어렵고, 차라리 열 명의 부인을 치료하기보다 한 명의 소아를 치료하기 어렵다”라고 해 소아의 진단과 치료가 어른에 비하여 매우 어렵다는 것을 지적하였다. 첨단 의술이 발달한 현대에 와서도 발달과정에 있는 소아의 불완전한 특징과 쉽게 병들 수 있는 낮은 면역력으로 인해 소아 진료를 담당하는 의사들은 갈수록 진료에 어려움을 느끼고 있다. 사회가 날로 복잡해지고 다양해지면서 육아의 개념과 방법이 시대에 맞게 바뀌는 것은 당연한 것처럼 보인다. 요즘 세대가 볼 때 과거에는 어떻게 그 많은 아이들을 키워냈을까 하는 의심이 들 정도다. 이미 여러 아이를 낳아서 키운 부모세대들..

머리에 피가 몰린다면 얼굴이 크다면 얼굴에 살이 많다면 상체가 뚱뚱하다면 두통이 심하다면 눈이 아프다면 이유없이 두근거린다면 지나치게 열이 위로 올라와있어서이다 생각이 많으면 위로 열이 올라온다 습관이 되면 열이 위로 올라오는 통로가 넓어져 점점 심해진다 잠자기전 잡생각이 많고 잠을 자도 거뜬하지 않고 속이 좁아지고 욱하는 성질로 변한다 얼굴이 크고 상체가 뚱뚱하고 다리가 가는 체형으로 변한다 발이 차거나 배가 아프거나 다리가 상체에 비해 가늘거나 지나치게 찬기운이 아래로 내려가 있다 상하불통이니 체형이 균형적이지 못하고 병이 생기기 쉽다 건강한 사람은 아래위가 반듯하게 곧다 수승화강(水升火降), 찬 기운은 올리고 따뜻한 기운은 내려라 고전이 가치가 있는 이유는 삶의 지혜가 담겨있기 때문이다. 황제내경(..

숨을 길게 내보낸다 내관혈 배수혈 눌러주기 걱정은 왜 하냐구? 상부에 몰려 있는 뜨거운 화 기운을 낮춰 진정시키고, 인체 하부에 몰려 정체된 차가운 물 기운을 위로 끌어올리는 수승화강(水昇花降) ->늘 머리를 쓰면 피가 머리로 몰려 머리가 뜨거워져 머리카락이 빠지고 두통이 심하고 잠을 못자는 불면증이 온다 늘 스케쥴에 쫓겨 긴장하면 상체에 피가 몰려 두꺼비같은 체형이 된다 긍정적 사고. 걱정과 불안은 지나간 과거에 대한 원망과 후회, 아직 오지 않은 미래에 대한 염려가 대부분이다. 자율신경기능이상에 대해 스트레스를 받거나 걱정하기보다는 마음의 여유를 갖고 긴 호흡으로 휴식을 하라는 몸의 고마운 신호로 받아들인다 가슴답답·두통·피로감, 이상 소견 없다면 ‘이것’ 의심해야 [한방 명의 솔루션] 경희대 한방병..

주요 증상 : 가래 호흡곤란 가슴 천명음 매년 주기적으로 발생한다면 1.먼지제거 가을철은 공기가 건조하여 먼지가 많이 생긴다 이불에 쌓인 먼지를 집밖에 나가 털어준다 2.체온유지 옷을 적당히 껴입고 더운것을 먹어 면역력을 높여준다 3.습기보존 실내공기를 습하게 해주어 세균이 기관지에 따라들어가는것을 방지한다 4.입벌리지 않기(노래하지않기 말하지않기) 건조한 공기를 따라 세균이 기관지에 침투하여 기침을 유발한다 5.물을 자주 마셔주어 입안을 촉촉하게 한다 발병연령 낮아져 어린이 5~10%가 환자 강추위가 지속되고 건조한 바람과 일교차가 큰 요즘 호흡기질환 환자이 증가하고 있다. 여기에 하루가 멀다하고 찾아오는 미세먼지와 황사 등 오염물질은 만성적인 호흡기질환 환자나 영유아와 노인은 면역력이 떨어져 기관지천..

뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌에 손상이 오고 인지기능 장애, 신체장애 등이 나타나는 질환이다. 뇌졸중은 뇌혈관이 터지는 뇌출혈과 뇌혈관이 막히는 뇌경색으로 구분한다. 뇌졸중은 주로 50대부터 나타나기 시작해 나이가 들수록 발생이 많아지는 노인 질환으로 인식돼 있다. 하지만 요즘은 40대 돌연사의 주요 원인이 되고 있으며, 30대에서도 드물게 나타난다. 이는 식생활의 변화와 운동 부족으로 인해 뇌졸중의 주요 원인인 비만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 발생이 높아졌기 때문이다. 뇌졸중의 가장 효과적인 예방법은 위험 요인을 줄이는 것이다. 뇌졸중 가족력이 있는 경우, 혈압이 140/90mmHg 이상인 경우, 혈중 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높은 경우, 당뇨병이 있는 경우, 심..

먹고싶지 않을때 먹는것 맛있어서 먹는게 아니면 위가 받아들이지 않는다 위가 더부룩하다 욕심에 먹는다 욕심많은 A형이 위가 나빠지는 이유다 밥은 맛있어서 먹는다 위를 보호하는 방법이다

장수 비결은 맛있는 것을 먹고 공부하는 것 간단한 계산문제를 푸는 것을 좋아한다. 몸을 움직이는 것도 게을리 하지 않는다. 그저 바르게 살 뿐이다

심장이 자주 쿵쾅거린다면 부정맥?…증상과 예방법 / YTN 사이언스 [앵커] 낮과 밤의 기온 차가 심한 환절기에 조심해야 할 질환 가운데 하나가 바로 '부정맥'인데요, 흔히 찬바람이 불면 호흡기 질환만을 신경 쓰기 쉽지만 부정맥은 계절 변화의 영향을 받는 심혈관 질환의 최초 증상이자 돌연사의 원인이 될 수 있어서 각별한 주의가 필요합니다. 그래서 이 시간에는 전문가와 함께 부정맥의 증상과 효과적인 예방법에 대해 알아보겠습니다. 에이치플러스 양지병원 순환기내과 최원호 과장, 전화로 연결됐습니다. 과장님, 안녕하십니까? 먼저 부정맥이 어떤 질환인지, 증상부터 설명해주시죠. [인터뷰] 부정맥이란 정상적이지 않은 심장박동을 총칭하는 질환군 명을 말합니다. 하나의 질병이 아니므로 다양한 질환이 생길 수 있습니다...

고혈압 순환계통 스트레스 받으면 고혈압이 생긴다 고지혈증 순환계통 비만이 고지혈증을 초래한다 담석 소화기관 몸이 차면 담석이 생긴다 술 고기 갑상선 순환계통 잠을 잘못자면 갑상선기능이 문제가 생긴다 공기가 안좋거나 책 식물 등 애호보다 달리기 걷기 운동이 좋다 신염 몸을 과도하게 사용하거나 참고견디면 신장이 문제가 생긴다 페염 생각이 어지러우면 신경을 지나치게 사용하면 페암에 걸린다

에스트로겐의 분비량은 배란 전 최대에 이르렀다가 배란이 끝나면 급격히 감소합니다. 그 후 다시 증가하여 생리 전에 다시 감소합니다. 이 에스트로겐의 급격한 감소와 함께 뇌 속 '혈관이 확장'하여 두통이 발생한다고 알려져 있습니다. 두통의 원인 두통의 근원 눈을 혹사 생리기간 아침부터 컴 휴대폰을 들여보거나 하루종일 컴을 마주하고 일을 하면 긴장성 두통이 생긴다 해결책 생리기간에는 컴 휴대폰을 멀리하며 눈이 피로해지는것을 막아야 한다 특히 아침에 일어나자마자 잠이 덜 깬 상태에서 휴대폰 보는것은 두통의 원인이 된다 감기성두통 손을 찬물에 담그거나 찬물을 마이거나 모자를 안쓰고 찬데서 걷거나 습기찬날에 밖에 있거나 하면 두통이 생긴다 요즘 코로나로 손을 자주 씻는다든가 집에서 요리를 하고 설겆이를 하느라 찬..

식탐이 많아 정신없이 먹는 사람 왜 그럴까 식탐은 마음의 불안에서 온다 아프거나 늙거나 하면 불안때문에 미친듯이 먹어대는 상황이 발생한다 참을수 있는 정도가 아니기에 병이라고 한다 마음의 불안은 몸이 차가운데서 온다 찬것을 좋아하거나 찬것을 마시거나 하면 신체가 달가워하지 않기때문에 마음도 불안해진다 찬것이 당기는 사람은 속열이 센 사람으로 찬것을 먹어 속을 식혀주지만 이는 오히려 신체의 불안정을 초래한다 몸이 차면 찰수록 불안하기에 먹을것으로 불안을 달래려한다 결과 식탐이 폭발한다 나이들면 운동량이 적어지고 신체가 차가워진다 생각만 하고 혈액이 머리에 쏠린다 혈액이 머리로 집중되 몸은 차가워진다 이것이 식탐을 유발하는 근원이기도 하다 젊은 사람도 불안하거나 하면 식탐이 생기는데 생각이 많아서이다 생각이..

푹신한 침대는 병을 만든다 자면서 항아리에 빠진듯한 기분으로 허우적거리다나면 힘이 너무 들어가 지친다 잠을 잘때 편히 잠을 못자니 깨여도 힘들다 장기간 비숙면 상태로 살면 병이 생긴다

[예능] 나는 몸신이다 148회_171031 뇌졸중 대비를 위해 꼭 알아야 하는 수칙

남이 뭘 먹을때 먹고 싶은건 일종 병이다 사랑을 받지 못하여 우울한 상태가 지속될때 인간은 음식에 집착을 하며 남이 먹으면 못견딘다 우울증초기증상이라고도 봐야 한다 가까운 사이라면 아내가 뭘 먹으면 남편이 나는?하고 말을 하여 달라는것도 남편이 사랑을 받지 못하여 불안한 심리에서 음식으로 관심이 돌려진다 나이들어 식탐이 지나치게 늘어나는 사람들이 있는데 장기간 피동적인 사회관계에서 버티다나면 이런 병에 걸린다 참을 인자가 초래한 병이다 먼사이라면 군침을 흘린다 원쑤사이라면 언젠가 나도 먹어 널 군침을 흘리게 해야지 라는 보복심이 생겨 남을 못살게 굴게 된다 그리고 얘만 주고 쟤는 주지 않는 어른답지 않는 행동을 한다 음식갖고 장난치지 말고 자신이 병에 걸려있음을 인지하는것이 현명하다 그리고 억압받는 관계..