양복처럼 0.5의 여유도 없다 너무 내 강력한 틀에 상대방을 넣거나 상황을 넣어서 내가 완전히 맞지 않으면 그 사람하고 못견디는 그런 사람 있거든요 우리의 대부분은 결혼이 안맞는게 아니에요 안맞는 사람하고 결혼한거에요 그사람의 모남을 맞출수있는 내 평면이 없고 너무 확 정해진 입체밖에 없는거죠 그러니까 이 사람이 쪼금 변형이 있으면 이 사람하고 못하는거에요 가방같은 사람이 있고 보자기같은 사람이 있다 보자기는 여러 모양을 감쌀수 있어요 여러분은 어떻게 살아오신거 같으세요 되게 폼나는 입체로 살아오신거 같으세요 아니면은 평면으로 살아서 누군가가 쪼금 변형이 되어도 그사람을 감쌀수 있는 사람으로 산 건지 아니면 나하고 딱 맞는 사람 내 안에 정확하게 들어올수 있는 사람하고만 함께 살수 있는 사람인지 그 핵심..

가까이 간다는것은 적절한 거리를 파악하는것이다 행성과 행성간의 거리를 유지해야 해요 행성의 중심을 아는거죠 나의 중심을 찾는 방법

갑자기 좋지 않다는거에요 기존에 살던 패턴이 있기때문에 그리고 인간은 자기의 패턴을 기준으로 새로운걸 받아들이거든요 그래서 싫은게 아니라 어색한거에요 이 적응이 안되는 인간은 되게 두려워합니다 강력한 삶의 개선의 의지가 없는한 콜라안먹겠다 커피 술 운동하겠다 21일 의지를 갖고 가줘야 해요 반복되는 고통을 겪으면 인간은 마음이 약해져서 이렇게 생각해요 삼잰가? 아홉순가? 마음이 흔들리때 사기에 잘 걸리구요 마음이 흔들릴때 우리는 어디를 찾아가기도 해요 삶의 불청객이 찾아왔다면 쫓아낼려 하지말고 귀한 손님을 대하듯이 대해보는거에요 나 자신을 위해서 아침에 일어나서 몸에 좋은거 먹고 운동도 해보고 이런 이야기도 들어보고 책도 한번 읽어보고 맛있은것도 먹어보고 음악도 들어보고 기도도 한번 해보고 우리에게는 자..

/나 요즘 이걸로 나를 마비시키고 있는중 왜냐면 심장이 휴식해야 되서 뇌를 마비시키니 심장이 차츰 안정을 취하기 시작했다 사람이 화나서 날뛰는건 심장이 지나치게 뛰여서일것이다 이런 상황에 대한 대책 상대의 뇌를 마비시켜라 그러면 상대의 심장도 안정을 취하고 날뛰지 않는다/

/식탐이 당기지 않게 할려면 고요함을 깨뜨리기 몸이 고요하게 하지 않는 법 부지런하게 움직이기 마음이 고요하지 않게 하는 법 뭘 집중해서 하기/ 힘들어보인다 피곤해보인다 편안해보인다 장수하세요 그때가 있었기때문에 지금이 있는것이니 그때를 너무 나무라지마 삶은 나선형으로 꼬여있어요 나를 찾는다는건 사랑을 찾는거에요 사람은 보상심리에 의해 물건을 산다 때문에 충동적으로 사지 말고 며칠 지나 정말 필요하다면 사라 /충동적인 사랑도 보상심리가 존재한다 진정한 사랑인지는 시간이 지나야 정말 필요한 사람인지 알린다/ 그러니 너무 깊이 있는 관계로 가지 말고 사랑할만한 가치를 느낄수 있는걸 찾아서 여행을 하는거죠 인생의 최고의 여행은 자기안으로의 여행을 하는거다

1.자존감은 칭찬과 격려와 인정을 받을때 생긴다 강아지도 사람대접을 받으면 자기가 사람인줄 안다 사람이 사람대접을 못받으니 자기가 사람인줄 모른다 사람이 사람대접을 못받게 만든 원흉은 모든걸 숫자로 재는 사회 2.자존감의 핵심은 위기를 당했을때 사람을 대하는것으로 나타난다 다이돌핀은 인간이 감동을 받거나 꺠닫거나 위로를 받을때 나온다

얼굴이 퍼져있으면 소리도 퍼진다 얼떨떨한 소리가 난다 얼굴이 가운데로 집중되어야 하는데 이럴러면 입을 움직여야 한다 입을 움직이는 방법 입술윤곽을 따라 힘을 주어 입을 움직인다 단 윗입술은 움직이지 말고 고정한 상태로 아래입술과 턱을 안쪽으로 아래로 열어 입공간을 아래로 크게 한다 혀로 턱을 누르는 느낌 그 상태로 소리를 낸다

{ 다른 나라들은 삶의 가치를 "가족" 이라고 했는데 오직 한국인만 "물질적 풍요" 라고 답했습니다. 애들이 부모 소득에 따라 "2백충 , 3백충 , 임대충" 이라고 놀리는 나라 입니다. 청소년 꿈이 "건물주" 라는 말하는 유일한 나라 입니다. 티비에는 유명인과 그 자식들 나와서 자랑질 하는게 거의 다 입니다. 재산,인맥,취미 , 집 , 자식... 자랑질이 끝도 없죠. 진보 , 보수 할것 없이 핏줄 퍼주기에 혈안이 되어 있는 나라 입니다. 유전무죄 , 무전유죄 . 각자도생 인간지옥 한국. 갈치가 냉동창고에 쌓여도 갈치값 안내리고 우유가 남아돌아서 버려도 우유값 안내리고 치킨은 크기가 작아지면서 값은 비싸지고 달걀 값은 한번 오르더니 안내리고 남여도 눈만 엄청 높아서 독거 노인 될 망정 동거 조차 안하고 ..

나이가 들수록 인격의 냄새가 나야지 자존심의 냄새가 나면 참 보기는 좋지 않아보여요 그러던 어느날 내가 쓸모없게 됬어요 그러니 너무 힘이 빠져요 /또 한번 울컥 다 자란 어른도 마음에 와닿는 말을 하면 울컥한다 마음의 어떤 상태를 말로 대변해주는 사람 그만큼 강한 힘은 없다 / /왜 사람들이 종교에 미치는걸 알겠음 그 누구도 대체할수 없는 마음의 편이 생긴다는것 우리의 마음은 늘 고독하다 생명자체가 고독한것/ 인간은 너무 자존심상하면 죽어버리는거 아세요? 내 이미지가 너무 중요하잖아요? 그럼 자기 이미지 저 사람이 망쳤다고 생각하면 죽이고 싶거나 죽어버릴려고 해요 꽃은 자존심이고 열매는 인격이다 꽃이 떨어졌다고 열매가 왜 죽습니까 열매가 시작되는데 때가 온거에요 꽃이 피지 않고 열매가 맺지 않아도 우리는..

여유가 생기면 문제가 나타난다 인생을 대게 복잡하게 생각하고 똑똑한거 같지만 나는 인상이 안좋아지고 나는 별로 웃지 않고 나는 별로 좋다고 말하지 않고 나는 별로 인생에 고마운게 없고 감사한게 없어지기 시작해요 좋다라는 말을 잘 안하는거죠 공기가 좋다 물이 좋다 주로 감탄사를 많이 해요 그리고 고맙다는 얘기를 많이 해요 인생깨닫기만 해서 뭘합니까 깨닫는거보다 더 강력한게 고맙다고 느낄때라는데 세상 다 아는것처럼 말하는데 밝은 에너지가 없어요 전 차라리 세상을 좀 모르고 밝은 에너지를 택하고 싶습니다 그래서 선택한 몇가지중의 하나가 제가 집중할만한 거리를 찾는거였어요 나는 뭐에 집중하지? 나는 어떨때 시간이 빨리 가지? 그걸 다시 찾는거였어요 처음에는 그래도 보통은 좋아서 해요 근데 문제가 그게 영원하지 ..

입가운데 큰 웅뎅이가 있듯 혀 중간을 아래로 눌러 오무린다 (턱도 자연히 내려간다) 소리가 목에서 나던것이 웅뎅이에서 나게 된다 소리의 위치가 목에서 웅뎅이로 이동한다 주의할건 입술윤곽을 따라 움직이되 입은 크게 벌리지 않아야 한다 입이 커지는 순간 삼각형의 각이 목에 놓이게 되어 목이 쪼이는 소리가 난다 그리고 윗입술은 고정하고 움직이지 않는다 아래입술만 움직인다 원리는 소리의 위치가 목에서 쪼금 앞으로 이동하는것인데 다른 방법은 입꼬리를 고정하고 입술중간으로 말하는것 이렇게 해도 소리의 위치가 목에서 혀로 이동하여 목이 아프지 않는다 즉 소리가 목에서 나는지 쪼끔 앞 혀위에서 나는지를 의식하며 말을 한다 말할때 소리가 나쁜건 표정이 따라주지 않아서인데 표정을 이쁘게 해야 소리도 이쁘다 소리를 낼때 늘..

행복하지 않은건 문제가 아니다 그런데 난 행복하지 않은지 너무 오래 됐다 그렇다면 이건 문제다 맨날 잼있을수는 없다 그런데 난 잼있은지 오래 됐다 그렇다면 이건 문제다 사람이 뭐 않하잖아요 그럼 길이 막혀요 행복도 않하잖아요 그게 막혀버려요 막혀도 살아요 겨우겨우 숨쉬면서 그거는 아니라고 그때 저는 생각을 한거 같아요 완벽하지 않은것들에 대한 사랑 너 그 고쳐와 그럼 받아줄께 받아준다는게 사랑이거든요 우리의 기질와 우리의 환경과 우리를 지킬려구 그렇게 하구 치열하게 코팅된 삶이 수십년 있을거란 말에요 근데 이걸 어떻게 한 날 지구가 이렇게 나를 지킬려구 돌았는데 어느날 갑자기 날 봤다고 이걸 어떻게 돌려요 근데 돌릴려구 브레키를 딱 잡으니깐 멈추지 않고 끽 소리나면서 열이 발생하면서 전에보다 빨리 돌지도..

얘기를 들어주는 내친구와 사람이 있는거죠 고개도 끄떡거려주고 아 너무 짜증날거같은데 그러면서 그 화가 조금씩 진동값이 여려지는거에요 건데 내가 그걸 얘기 안하고 나혼자 갖고 있잖아요 없어지는게 아니구요 잠복기에 들어간거에요 그러다가 어떤것과 나와서 갑자기 순간 곱하기를 해버려요 아니면 안에서 벙커 버스터 지하에 들어가지고 빵 터지는 폭탄처럼 자기를 파괴해버리거나 아니면 외부를 갑자기 팡 하고 터뜨려버려요 아니면 지하수처럼 스며들여버려요 그래서 결국은 한번에 죽는게 아니라 그 안좋은 지하수가 오염되어가지고 모든 식물이나 동물이 영향을 받는것처럼 사람의 몸이든 정신이든 영향을 받겠죠 그 농도에 따라서 첫번째 밖으로 꺼내는 작업이 필요하다 그때 뭐 종교가 도움이 될수도 있고 아니면 친한 친구가 도움이 될수도 ..

예의를 지키려면 1.건강해야 한다 헤어질때 좋은 느낌이 좋은거다 뒷느낌이 좋은게 그사람인데 좋은거다 콜라는 먹을려고 할때가 좋다 운동은 하고나서가 좋다 지식과 감정과 의지로 한다 이것을 인격이라고 한다 쓸데없는 지식을 스트레스 받으며 배우니까 살면서 거의 도움1도 되지도 않는걸 스트레스 받으며 배우니까 세상에 진짜 배워야 할것들을 나이먹고 저항하는거같애요 진짜 배울건 그렇게 복잡치 않은거 같애요 행복은 단순하게 시간 빨리 가는거 2.행복한 사람은 행복을 잘 생각안해요 이미 행복한 지구에 살고있거든요 대신 행복하면 나타나는 표현을 해요 좋다 라는 말을 많이 쓴다 행복하다라는 현실적표현이에요 근데 행복한지 너무 오래 되면 우리는 행복이 뭐지를 생각하게 되있어요 좋다라는 말이 언제 나오나면은 인간은 시간이 빨..