목이 굵을수록 당뇨 발병률이 증가한다는 주장이 나왔다.성인의 평균 목둘레는 남성 38㎝, 여성 33㎝이며, 둘레가 이보다 늘어나면 당뇨 발병률이 높아진다는 것이다.마흔살 이상의 성인 3500명을 10년동안 추적한 결과 목둘레가 굵은 사람은 가는 사람에 비해 당뇨 발생 위험이 남성은 1.75..

가늘고 긴 목이나 굵고 단단한 허벅지는 종종 남녀의 외모를 판단하는 기준이 되기도 한다. 그렇다면 실제 목 둘레나 허벅지 둘레가 건강과는 어떤 관계가 있는 것일까. 국내외 연구결과들을 보면, 목이 굵으면 총 콜레스테롤과 LDL-콜레스테롤을 높여 동맥경화와 심혈관질환의 위험을 높..

상품의 사이즈에 대해사이즈 재는 방법완성된 상품의 치수여성종합 사이즈 표속옷종합 사이즈 표남성종합 사이즈 표아동종합 사이즈 표여성 종합 사이즈 표SP・MP・LP・LLP・S・M・L・LL・3L・MT・LT・LLT・3LT표시의 상의・하의・원피스와 58～88 허리표시의 바지・스커트・치마반바지의 사..

입력 2016.04.12 21:42[스포츠조선 이유나 기자] 강호동이 체형으로 사람의 운명을 보는 요가강사에게 '과거형 인간' 진단을 받았다.12일 방송한 SBS '스타킹'에는 미모의 요가강사 김서진 씨가 출연해 "강호동 씨 몸이 운명을 이야기하고 있다"며 "자세히 보면 어깨가 굽고 그로인해 과거를 뜻하..

2017-10-08 21:00 add remove print link 국내 여자 연예인 다이어트 식단을 소개하기 앞서 비만 비율 계산 방법을 전한다. 국내 여자 연예인 다이어트 식단을 소개하기 앞서 비만 비율 계산 방법을 전한다. 비만 비율 계산은 체질량 지수인 BMI 계산법으로, 몸무게(kg) ÷ (신장(m) × 신장(m))으로 계산 ..

세계보건기구(WHO)에서 사용되는 BMI(Body Mass Index; 신체질량지수)에 따른 표준체중에 따르면 161cm은 57.03kg, 약 57kg이 되어야 한다. 153cm일 경우 약 44kg에 이르러야 한다.출처 : 미디어오늘(http://www.mediatoday.co.kr) 나이(만) 키 체중 BMI 걸그룹 20.8세 164.3cm 45.1kg 16.71 일반여성다이어터 22.5세 161.3cm 57..

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튀어나온 뱃살, 축 처진 엉덩이, 늘어진 팔뚝 살로 한숨 짓고 있다면 이 칼럼에 주목하자. 우리나라 최고의 톱 여배우 몸매를 만든 보디멘토들이 닮고 싶은 그녀들의 몸매 비결을 공개한다. 우리 몸의 어두운 부분을 밝혀줄 시크릿 다이어트 가이드 제11탄으로 대한민국 최고의 톱 모델 한..

최근 짧은 시간에 살을 빼고 환골탈태한 인물들의 소식이 유독 많습니다. 지난 회에 소개한 웹툰 작가 기안84 역시 그중 하나였죠. 이번엔 방송사와 유튜브, 홈쇼핑 등을 넘나들며 활발한 활동 중인 패션 스타일리스트 한혜연씨의 이야기를 하려고 합니다. 그는 12.5kg의 체중을 감량하고 ..

허리둘레가 남성 90cm, 여성 85cm 이상일 때 복부비만을 의심할 수 있다/사진=헬스조선 DB 겨울은 살찌는 계절이다. 움직임이 줄어 칼로리 소비량이 줄 뿐 아니라, 살이 쪄도 두껍게 입은 옷 때문에 눈에 잘 보이지 않아 심각성을 덜 느끼게 되는 탓이다. 하지만 겨울에도 체중을 관리해야 하..

귀와 머리에서 소리가 웅웅 울리는 증상을 이명이라고 한다. 이명은 누구나 살면서 한 번쯤은 경험하기 때문에 이명증상에 대해 심각성을 깨닫지 못하는 경우가 많다. 그러나 이명은 귀뿐 아니라 전신에 이상이 생겼음을 알려주는 신호이기 때문에 반복적인 이명은 정확한 검사와 치료를 받는 것이 좋다. 이명환자는 매년 증가하고 있는 추세다. 특히 최근에는 노인들의 전유물로만 생각했던 이명이 20~30대의 젊은 층에게서도 나타나고 있다. 대부분의 젊은 층은 출근 혹은 외출을 할 때, 대중교통을 이용하게 된다. 그들은 대중교통을 이용할 때, 이어폰으로 음악을 듣거나 심심함을 달래줄 영상을 시청한다. 이때, 외부의 소음으로 인해 볼륨을 과도하게 올리게 되고 이에 따라 청신경의 손상이 가속화된다. 때문에 최근에는 젊은 나이..

･얼굴을 자주 만지지 말라(코 귀 뺨 입) ･세수할때 순서 - 손 30초이상 ->얼굴 ･샤워시에는 손과 얼굴을 최대한 샤워기에 노출시킨후 세수 진행 ･충분한 수분섭취 휴식과 수면 영양 운동 환기