･얼굴을 자주 만지지 말라(코 귀 뺨 입)
･세수할때 순서 - 손 30초이상 ->얼굴
･샤워시에는 손과 얼굴을 최대한 샤워기에 노출시킨후 세수 진행
･충분한 수분섭취 휴식과 수면 영양 운동 환기
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