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소리 크게 내기

소리가 낮은 이유 소리가 시원시원하지 못한 이유말을 할때 힘을 턱을 움직이는데 쓰기 때문이다 입술 입 턱 볼 을 움직이면 소리가 작게 나온다의식적으로 힘을 내서 소리를 내면 자연적으로 입이 움직이게 된다입부터 움직여서 말을 하면 소리가 작게 난다 힘이 입 볼 턱에 머무르면 소리가 작게 난다힘을 목 아래쪽 몸으로 소리를 내면 소리가 크다 어린 아이일떄는 소리가 크다아이가 내는 소리가 진정한 몸에서 나는 소리다나이가 들면 힘이 없어 몸으로 힘내서 소리내는것이 아니라 목으로 소리를 내려고 하고 입으로 말할려고 하다나면습관이 저도 모르게 달라진다그래서 노화된 목소리가 생긴다아래 여러가지 방법이 있지만 가장 중요한 포인트는 힘이 없어진것 소리는 몸에 힘을 들여 내야 한다 힘에 몸쪽에 뒤쪽에 가있다턱을 움직여 소리..

사람 난처하게 하지 않는법

이게 맞나요 저게 맞나요? 늙은이 어린 아이는 이쪽이 맞다 라고 솔직하게 대딥한다 상대가 기분이 나쁘진 않더라도 사실은 배려가 부족한것이다 오로지 그 문제속에 빠져 단지 풀어야 하겠다는 일념에 헤여나오지 못하는것 이래두 맞구 저래두 맞다 다 괜찮다 대범함도 보여주고 두사람 다 난처하게 하지 않을것 선택문제에 부딪쳤다면 두개 다 버리면 된다 누가 젤 이쁘냐 라고 물음당했을때 심각한 사람은 어느 하나를 선택한다 그냥 다 이뻐요 하면 끝 머리가 굳어지고 혈액순환이 잘 안되는 옅은 치매일까

상대 알기

사람을 알려면 그사람의 눈을 보라 했다 탐욕스런 O형의 눈은 항상 유리구슬처럼 반투명하며 승냥이눈처럼 사냥의 빛이 번뜩인다이기적인 B형의 눈은 검은자위가 힘이 있어서 검은자위로 사람을 눈여겨보는듯한 감을 준다심술쟁이 A형의 눈은 가늘고 길다 선하고 공격성은 없어보이나 눈에서 복잡함이 알린다주책없는 AB형의 눈은 모이지 못하고 분산되있다 혈액형은 네가지다그렇다고 이 세상 그많은 사람들이 네부류밖에 안된다는건 어처구니없지 않은가같은 혈액형일지라도태여난 날자에 따른 생일과 별자리와 사주, 띠 그리고 이름 에 따라 조금씩 다르다 태여난 순간에 흡수하는 에너지종류년도별로 띠가 있고 지구가 태양을 에워싸고 한바퀴 돌떄 그 위치에 따라 받는 에너지별자리 달이 지구를 에워싸고 한바퀴돌떄 그위치에 따라 주는 에너지출생..

앉은 자세

앉은 자세는 또한 사람의 품격이다 회의실에서나 다리를 꼬고 있지 않은가 정상회담에서도 다리꼬지 않는다 의자에 앉아있을때 다리를 꼬거나 하면 인상이 좋지않고 체격도 변형된다 그런데 편하기 때문에 꼬는것이다 앉을떄 두발을 모두어 몸쪽으로 당겨준다 등이 펴지는 느낌이 있으며 꼿꼿이 앉을 수 있다 컴퓨터를 마주할때 어깨가 저절로 올라가지 않는가 앉은 자세는 어깨를 안으로 당겨준다 두발을 모두어 몸쪽으로 당겨준다 발뒤축에 중력을 준다 바닥을 밟으면 무릎에 힘이 들어가므로 온몸의 무게를 발뒤축에 옯기듯이 중심을 이동한다 머리는 꼿꼿이 든다 이 상태로 손만 컴퓨러를 딱그닥거리면 된다 조건이 되면 하늘달리기운동도 하면 배운동도 된다 표정은 컴퓨터를 보고 생각을 하다나면 표정이 굳어지는데 화면에 강아지가 나온다고 생각하..

운동하지 않고 체격 교정하기 아주 간단한 방법

걷기나 달리기 이런저런운동한다해도 그외는 잠자는 시간 빼놓고 서있거나 앉아있다 1. 그냥 서있거나 앉아있을때 몸의 중력을 발뒤꿈치에 준다 배가 쑥 들어가는것을 느낄수 있을것이다 체격이 변형이 되는 이유 배가 나온 사람은 몸의 중력이 발 앞쪽에 쏠려있다 말을 하거나 노래를 할때 복식호홉이 우렁차고 큰 소리가 난다는건 알고있지만 자세가 틀리면 복식호흡이 되질 않는다 중력을 발뒤꿈치에 주는 순간 박력있는 소리가 튀여나올것이다 운동할때도 발 뒤꿈치에 중력을 의식하면 효과가 배로 될수 있다 특히 불면증이 있는 사람 은 발뒤축에 수면을 돕는 혈위 가 있으므로 자극을 주면 좋은 수면을 취할수 있다 또한 신체부위의 혈관은 몸 앞쪽에 위치해 있기에 배를 흔들어주는거보다 등 허리 꼬리뼈 발뒤축 을 눌러주면 혈액순환이 잘되..

格局/觉醒2018 2018.05.17

세상살이 쉽지 않다

어른들이 하는 말이 세상살아봐 쉽지 않다 어느 연예인이 방송이 쉽지 않다고 악플과 비난과 하차하라는댓글에 상당히 우울해진것 사실 다른 각도로 봤을땐 별 문제가 없는같은데 그건 그냥 그자신의 생활스타일일뿐 의외로 비난하는 사람들이 무리쳐 많았다 아마 규칙적이고 상식적으로 생활하는 A형이 많은탓인지 비난과 욕설이 퍼부어진것이다 또한 뭐든 하기 좋아하는 O형은 자신도 잘 못챙기는 사람이 그냥 싫은것 어디서 본글인데 어느 집에 도적이 들었다라는 소리를 듣고 달려온 A형은 무서워 근처도 못간다 O형은 도끼를 들고 문을 차고 달려든다 B형은 창문지를 뚫고 안을 들여다본다 AB형은 강건너불보듯한다 세상살이가 쉽지 않다 라고 느낄때 자신이 문제가 있는게 아니라 주위에 기질의 차이가 다른 사람이 가득 존재하기때문이다 뭔..

格局/인간관계 2018.05.14

++함부로 말하는 사람과 대화하는 법

http://koreanrim.tistory.com/824함부로 말하는 사람과 대화하는 법 함부로 말하는 사람과 대화하는 법 절실한 상황이라면 방법은 꼭 있게 마련이다 - 허브케인“악이 승리하기 위해 필요한 단 한 가지는 행동하지 않는 선한 인간이다.” 정치가 에드워드 버크(Burke)는 이렇게 말했다. 나 스스로가 아무것도 하지 않으면 못된 사람은 계속해서 나에게 함부로 말하며 괴롭힐 수밖에 없다. 애석하게도 나쁜 상황은 저절로 좋아지지 않는다. 모욕을 당하고 막말을 들으며 아무렇게나 내돌려진 내가 나서 무언가를 해야 한다. 백마 탄 기사가 찾아와 우리를 구원해주지는 않는다. 나 자신을 구원할 수 있는 사람은 오직 나뿐이다. 이미 닥쳐온 불쾌한 상황 자체는 나의 잘못이 아니지만 상황을 해결하는 것은 나..

格局/觉醒2018 2018.05.14