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석사학위취득

학위란에 학위 석사 와 함께 학위번호가 찍혔다혼신을 다해 노력한만큼 단 두글짜에 묵직함을 느낀다 두글짜를 위해 2년를 쏟아부었다점수는 안나왔지만 일단 졸업은 확정 다시 하라면 못할 과정 뭐가 힘든지 너무 힘들었다 두글짜에 들어있는 고민 고통 피곤 힘듦 환희 별의별 감정을 다 겪으면서그래도 끝내 완성해낸 결과라는거에 감개무량돌산에 짓눌리듯 지긋지긋하게 힘들었지만 배운것도 많고 성취감도 있고 뿌듯하다  머리위에 짓눌린 돌산을 밀어내고 꿋꿋이 일어섰다몰려오는 성공감에 아픔도 다 잊혀지고 가셔지는듯 모든 사람에게 감사하고 나에게 감사하다 그렇다고 들뜨지도 않고 그리 즐겁지도 않다 너무 오래 짓눌리다보니 즐거움이란걸 잊어버린듯 놀러가도 즐겁지가 않고 예능을 봐도 덤덤하다  대학만 나오면 영원히 모를 석사과정의 고..

格局/响亮2024 2024.02.14

노후에도 ‘젊고 건강한 뇌’ 유지하려면

“나이 드니 사는 게 따분해. 죽는 날만 기다리고 있어.” “뭘 해도 즐겁지 않고 사소한 일에도 화가 나고 짜증이 나.” “새로운 일을 시작하기 귀찮아. 의욕도 없고, 그냥 이대로 살래.” ​이런 사람들의 뇌는 십중팔구 딱딱하게 굳어 퇴화하고 있을 확률이 높다. 말랑말랑하고 쌩쌩한 뇌를 가진 사람들은 부정적인 말을 하지 않는다. ​ –뇌가 늙으면 어떤 행동을 하게 되나. 상대방에게 벌컥 화를 내고 짜증을 내면서 불만을 퍼붓는 뇌가 늙은 고령자는 남의 시선을 의식하지 않고 자기 중심적인 행동을 해서 주변에 민폐를 끼친다. 이런 행동은 전두엽 앞쪽 부분인 전두전야(前頭前野) 기능이 약해져 감정을 컨트롤할 수 없어서 나타나는 현상이다.” 건강하고 튼튼한 뇌 나이가 드는데 아무 것도 하지 않으면 뇌도 늙는다 생..

건강/생활병 2024.02.14

2006기판다 호주에서 강제 접객하는 푸니(러바오의 누나) @호주

호주에서 잘 있을줄 알았던 푸니 사육사의 유도하에 낯선 고객을 접객하고 있는 푸니 호주동물원을 신고합니다! 푸니福妮 족보638 암컷 엄마 룽씬 2006.8.23 @중국참대곰보호연구중심 허토우핑야생훈련기지에서 출생 2008.6.18 @중국참대곰보호연구중심 야안비풍샤기지에 이주 2009.11.27 @출국 호주 아더라이더 동물원에 이주 푸니의 쌍둥이 동생 푸와福娃 @말레이시아 놘놘의 아빠 왕왕网网 족보620 수컷 엄마 마오마오毛毛 2005.8.31 @중국참대곰보호연구중심 허토우핑야생훈련기지에서 출생 2008.5.23 @중국참대곰보호연구중심 야안비풍샤기지에 이주 2009.11.27 @출국 호주 아더라이더 동물원에 이주

방송/힐링타임 2024.02.10