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물 적게 마시는 법

| 건강/다이어트
ZyenYa 2022. 3. 13. 19:49

짠것 먹었을때

찌개 볶음탕 절인 음식을 적게 먹는다

 

속에 열이 날때

물보단

찬 고체음식을 먹는다 

곤약 오이 토마토 샐러드