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素菜

| 음식/오늘은 뭐먹지
ZyenYa 2021. 8. 5. 08:20

三十五、凉拌木耳

用料:秋木耳适量、香葱少许、蒜瓣3-4瓣、泡椒1大勺、糖、生抽、橄榄油、花椒

做法:

1.秋木耳适量,凉水侵泡半小时以上。

2.洗净后放入煮沸的水中,煮2-3分钟。煮好后立马放入凉水中,可以过水两遍。

3.蒜瓣:3-4瓣,切蒜末,香葱:切少许,泡辣椒(或小红椒),挖一大勺泡辣椒切碎。

4.碗内放入切好的蒜末、香葱末和泡辣椒,加入适量糖、少许生抽,香醋,不要放盐,泡椒就很咸的。

5.一勺橄榄油、适量花椒。提前在调味料的碗上方放一个筛网,在炒勺里放入一勺橄榄油,稍微加热后放入数十粒花椒,等到花椒周围起密集的小气泡,且

闻到花椒香味的时候,立马关火,把热油浇在调味料上面。

6.把调味料倒入木耳中,搅拌均匀即可

十三、地三鲜

用料:长茄子一个、土豆一个、青椒一个、彩椒1/3个、蒜若干、葱两颗、花生油适量、生抽一勺、红烧酱油1/3勺、淀粉两勺、醋半勺、白糖一勺、盐适量

、清水半碗

做法:

1.茄子洗净切滚刀块,撒点点盐压几分钟。

2.土豆切滚刀块,用水冲洗一下。

3.三色辣椒,用手撕小块。也可以只用青椒。

4.葱花和蒜末准备好。

5.调一个酱汁。两勺生抽,1/3勺红烧酱油,一勺白糖,半勺醋,少量盐,两勺淀粉,调均匀,直到糖和盐融化。勺子是家里用的小勺子,用量自己控制就可

以。

6.锅里倒入适量的花生油,土豆块倒进去炸。

7.表皮变硬稍微有点焦就可以了,盛出来控油。

8.茄子倒进去炸,微焦的时候出锅控油。

9.锅里留一点点油,倒入葱花和蒜,炒香。

10.辣椒倒进去,翻炒,调好的酱汁倒进去,再加半碗清水。

11.炸好的土豆块和茄块倒进去,翻炒均匀。

12.大火收汁就可以了。尝一下味道,如果淡可以再加一点点盐

 

十八、糖醋脆皮豆腐

用料:老豆腐400g、醋15ml、番茄酱30ml、生抽10ml、盐2g、糖12g、水淀粉15ml、芝麻1.25ml、葱花2颗

做法:

1.老豆腐用清水洗净后,拭干水分,切块,再次沥一下水分,心急的筒子可以用厨房纸巾拭干水分;

2.取一个干净的小碗,调入适量醋、番茄酱、生抽、盐、糖,调料的用量根据个人爱好调整;

3.调入水淀粉,搅拌均匀;

4.锅置火上,倒入油烧热后,将豆腐放进锅里煎,不要轻易翻动豆腐;

5.一面煎黄后,翻面煎另一面;

6.豆腐全部煎好后,盛出备用;

7.锅里留底油;

8.将煎好的豆腐,放进锅里;

9.将调好的料汁,倒入锅里,翻炒均匀,大火收汁;

10.大火收汁后,将豆腐盛出,撒白芝麻、葱花,即可食用

二十、重庆辣子鸡

用料:鸡腿适量、干红辣椒适量、花椒适量、大蒜适量、葱段适量、生姜适量、白糖适量、熟白芝麻

做法:

1.辣椒剪成2厘米左右的小段,生姜切丝,葱切小段;

2.鸡腿(不用去骨)肉用快刀斩成小块,加适量盐、料酒、黑胡椒粉、少量地瓜粉腌制20-30分钟;

3.热锅油8成热放入腌制好的鸡腿肉,炸至外表变干成深黄色后捞起沥油待用;

4.另取锅,锅里烧油至7成热,倒入姜蒜小火炒出香味,加入干辣椒和花椒, 翻炒至气味开始呛鼻, 油变黄色;

5.接着倒入炸好的鸡块炒匀,撒入葱段、白糖、熟芝麻, 炒匀后起锅即可

 

二十五、干煸豆角

用料:四季豆一盘的量、猪肉沫小半碗、干辣椒6个、花椒5、6粒、麻椒10粒左右、生抽适量、老抽适量、葱姜蒜沫适量、盐适量、糖少许

做法:

1.锅中做油,豆角下锅,小火煎,煎至表皮微起皱微焦,盛出备用

2.肉沫用少许老抽抓匀,下油锅炒至变色,盛出备用

3.锅中做少量油,七成热,下入花椒麻椒中小火炒出香味,下入干辣椒段炒香,再加入葱姜蒜末爆香

4.倒入肉沫、豆角,翻炒几下,加少许老抽、生抽、盐、糖,翻炒片刻即可

二十九、白灼菜心

用料:菜心250g、生抽2小勺、芝麻香油1小勺、姜丝小量、蒜末小量、盐小量、食用油1大勺

做法:

1.菜心摘去老叶,用清水冲洗干净后浸泡10分钟。

2.准备姜丝

3.蒜末小量

4.烧一锅清水、放入小量盐、小量油、姜丝煮沸。

5.水完全沸腾时,倒入洗净的菜心。每30秒用筷子翻面。

6.我大概煮了2分钟。大家要根据自己买的菜心大小来定时间。记住不要盖锅盖!煮至刚刚好熟既可。

7.捞出菜心,进行摆盘。摆上煮过水的姜丝、生蒜末、均匀的淋上2小勺生抽、1小勺芝麻香油。

8.热锅,倒入适量食用油。热至微小冒烟将热油淋在菜心上既可

三十三、蚝油生菜

用料:生菜、蚝油、蒜、白糖、酱油、水淀粉

做法:

1.生菜清洗干净,蒜切末。

2.锅中烧开水,水一点盐和几滴油,下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。

3.炒锅中放少许底油,油热后下蒜末爆香,

4.再加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可

四十八、蒜香烤茄子

用料:长型茄子三根、大蒜三头、青椒 红椒各半个、洋葱半个、盐、生抽适量、耗油适量、黄豆酱适量、孜然、葱花适量、色拉油(玉米油)适量

做法:

1.茄子对半切开,竖着划几刀,不要切透了

2.放入蒸锅上气后大火蒸十分钟,这样茄子很软,多汁

3.蒜切沫(蒜很多,味道浓郁,口味没那么重的可以放一到两头)

4.锅内放油把蒜爆香

5.青椒,红椒,洋葱切小丁和爆好锅的蒜放入一个碗里,放盐,生抽,耗油,黄豆酱,玉米油混合均匀,味道可以抿一下筷子感觉一下咸淡

6.蒸好的茄子放入铺了锡纸的烤盘里,三根茄子勉强放下,表面刷一层油

7. 把调好的酱料均匀铺在茄子上

8.放入220度预热好的烤箱中层,上下火(我一般预热十分钟),再放进去220度烤15分钟

9.切点绿色的葱花,准备点孜然粉(用擀面杖把大粒的孜然压成粉)

10.15分钟好了取出,撒上孜然粉和葱花

11.再烤十分钟即可

 

四、干锅土豆片

用料:土豆随意、豆瓣酱适量、葱花适量、盐、酱油、蒜、辣椒面

做法:

1.土豆削皮洗净

2.切成均匀的片,不要太薄

3.锅里放水,水烧开以后把土豆片放进去烫一下,二十秒左右就可以了,烫久了做的时候容易烂掉,不烫也做不好

4.锅里放油,把土豆片两面煎黄备用

5.锅里加油烧热后,放蒜片,豆瓣酱适量,还可以放点花椒粒炒香

6.把煎黄的土豆片倒进去翻均匀,撒上适量辣椒面翻匀,然后装干锅,撒葱花白芝麻,点上酒精炉即可

十二、可乐鸡翅

用料:鸡中翅6-10只、料酒适量、老抽一勺、可乐一听、生姜适量、葱段适量、生抽一勺、醋或柠檬汁半勺、白糖一点点

做法:

1.鸡中翅洗净后 用叉子插一插方便入味(或用刀每面划两刀),放入容器加适量料酒生抽老抽柠檬汁(或醋)黑胡椒以及葱姜腌制15分钟以上,去腥味,时

不时用手抓一抓

2.再切一部分葱姜备用

3.油热后放入中翅,煸炒至金黄,炒久一点会更香,但不要炒焦哦

4.金黄后放入备好的葱姜 稍稍煸炒

5.炒的差不多了就加可乐没过鸡翅即可,再加入老抽、醋、糖,煮沸后小火煮15分钟(期间需注意翻炒),再大火收汁,收汁时要不断翻炒以免粘锅

十一、酸辣土豆丝

用料:土豆1个、干辣椒6粒、小葱少许、花椒15粒、大蒜2粒、食用油2汤匙、食盐0.5小勺、白醋1-2汤匙、白糖1小勺

做法:

1.土豆去皮,切丝。

2.土豆丝放入凉水中洗去多余淀粉。

3.干辣椒切小段,大蒜拍碎。

4.锅里加水,烧开,放进土豆丝烫半分钟,捞出冲冷水,沥干水分。

5.锅里下油,下花椒小火炸香,捞出花椒。

6.倒进干辣椒和大蒜爆锅大火炒香。

7.倒进土豆丝,快速快速翻炒。

8.沿锅边倒入白醋,醋遇热大部分酸味挥发,留下醋香。加食盐和白糖调味

9. 全程大火快速翻炒,保证土豆脆爽。出锅前加入小葱段即可

 

50道待客家常菜,再也不怕家里来客人不知道做什么菜,不收藏后悔 (sina.cn)

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