밥 빨리 먹기

1. 보통 사람들은 한 숟가락 입에 넣었을때 몇번 정도 씹고 삼키나요?

 

 

2. 연달아서 무언가를 삼키면 님들은 막힌다는 느낌 드시나요?

 

 

3. 효과적으로 바르게 씹는 방법 좀 갈켜 주세요.

 

 

 

1.한숟갈에 열두어번 씹는 게 건강에 좋구요

  (오장육부에 부담 없어서 오장육부는 튼튼할거구요)

 

2.꿀떡꿀떡 잘 넘어가요.

  (자동차도 기름을 쳐야 잘 굴러가고요)

  (호떠도 기름을 부어야 잘 뒤집어져요)

  ,,,밥만 먹어니 맥힐수 밖에 안 맥히면 그게 비정상이네,

  ,,,편식하지 말고 맥히지 않게 국도 먹고 물도 마시고 김치도 먹고,,,

 

3.효과적으로 빠르게 먹을려면은 씹지 않고 넘겨야죠!!

 (장난입니까? 자랑입니까?)

 

프랑스사람들은 점심식사시간도 2시간은 된다고 하더구만,

이탈리아 사람들은 식사시간은 대략 두시간으로 느끗하게 즐기며 식사한다구 하더구만,

 

그런 선진국 사람이 아니라 후진국 사람만이 가지는 심리병이 아닌가 몰라여

몸에 좋다는 천천히,, 느끗느끗함이 아니라

몸에 나쁘다는 빨랑빨랑이라는 대다수가 그렇다는 후진국,,, 빨랑빨랑병!!

 

 

1. 보통 사람들은 한 숟가락 입에 넣었을때 몇번 정도 씹고 삼키나요?

음식물에 따라 틀려요 음식물이 완전히 부서졌을때 맛을느꼈을때 삼킵니다

 

2. 연달아서 무언가를 삼키면 님들은 막힌다는 느낌 드시나요?

 

네 저는 그러하답니다 ..그렇다고 식사중에 물은 먹지 않습니다 ..소화에 안좋다는군요 ..

 

3. 효과적으로 바르게 씹는 방법 좀 갈켜 주세요.

씹는 방법보다는 빠르게 먹는거 안좋아요 소화도 안되고요 위에도 부담을 준답니다

제가 엄청 빠르게 먹었다가요 ..

많이 체하기도 하고 성격도 급해져서 ..

위궤양 걸려서 지금은 천천히 먹는 습관을 길러서 먹고있답니다 ..

식사할때 여유를 가지시는건 좋은습관이예요 ..

소화에도 도움이 되고요 천천히 먹으면 포만감도 생겨서 오래동안 배가 안고프고요 ,.,살도 찌는걸 방지한답니다

 

 

밥 12 번 씹는 리즘을 빨리 하기