길을 걸을때 마음이 급해 몸이 먼저 앞으로 나아가면
다리가 끌려가는식으로 이렇게 걸으면 배가 뚱뚱해진다
정확히 걷는법
다리로 산책하듯 걷는다
몸보다 다리를 먼저 앞으로 내보내면
배가 쑥 안으로 들어온다
++추가
옆구리에 힘을 주어 다리를 움직여야 엉덩이가 탱탱해진다
무릎을 먼저 내밀어 제자리걸음하면 엉덩이가 처지고 배가 나오고 배가 처진다
옆구리에 힘주는 법
무용출때 옆구리들어올리는 부위 혹은 옆구리를 짚었을때 그 옆구리부분을 의식하고 걷는다
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