눈 보호하는 법

요즘 시대는 일상이 컴이고 폰이라 눈이 쉽게 피로해지기 쉬운데요

눈을 보호하는 법에 대해서 알아보겠습니다

 

원리:눈을 많이 움직여준다

 

정면으로 컴이나 폰을 들여다보지 않는다

옆으로 어긋나게 앉아서 옆으로 본다

눈이 자연히 옆으로 돌아가면서 눈운동이 된다

줄곧 옆으로 볼수가 없기때문에

다시 정면으로 돌아가게 되며

컴을 다시 볼려면 옆으로 자연히 움직이게 된다

왼쪽에 앉았다 오른쪽에 앉았다 이렇게 반복적으로 하면 눈이 시원하다

눈꼬리도 내려간다 눈이 길어지고 가늘어진다

그담에 서서 아래로 내려다본다

다만 눈을 위로 뜨고 화면을 보는것은 피해야 한다 눈아픔의 이유다

 

만약에 늘 정면으로만 화면을 보게 된다면

눈이 전혀 움직이지 않아 피로해진다 

눈이 닭눈처럼 동그래진다