눈 피로 풀어주는 방법

컴퓨터를 많이 써 눈이 피곤할때

간단히 피로를 풀어주는 방법

 

컵에 뜨거운 물이나 흑설탕물을 넣고

눈을 감은 상태에서 입으로 불어준다 뜨거운 김에 눈에 닿아

눈의 피로감이 사라진다

증기가 피부에 닿아 피부도 촉촉해진다

 

잠자기전 아침일어났을때에도

더운김으로 찜질을 하면 눈의 피로를 풀어주어 시력을 보호한다 

 

요리를 할때 전용행주를 솥뚜껑위에 올려놓아 김이 스며들게 한다

눈을 감고 눈위에 덮어준다 

목뒤에도 찜질해준다

 

눈과 얼굴과 목뒤를 찜질하여 혈액순환히 원활하게 함으로써

눈의 부담감을 줄여주고 눈피로로 인한 두통을 없애준다