청력 상실과 어지럼증

소리없이 찾아오는 병 이명

 

심한 고비를 넘겼을때

마음이 힘들고 아플때

아이를 낳느라 갖은 고생을 다했을때

사람은 몸이 지치면 마음도 지친다고

마음이 광기를 부리면 이명이 생기게 되고

점점 청력을 잃어가게 된다

 

귀가에 먼가 울리고 어지럼증이 생긴다 길을 걸어도 머리에서 찡하고 소리가 난다

어깨가 굳다

처음에 등이 아픈데로부터 시작하여 귀가 울리고 눈이 어지럽고 머리가 아프다

이런 증상은 병원가서도 치료제가 없다 단기 완화는 있으나 고칠 약은 없다

 

기가 허해져서 생기는 병이다

기력이 딸리는데 맘고생을 심하게 하여 생긴다

손금은 보면 엄지 손가락밑으로 잔주름이 가득 패인것을 볼수 있다

너무 심각하게 노심초사 하여 손에도 손금으로 나타난다

 

기가 갑자기 허해지는 원인

직장에서 너무 스트레스를 받는다

직장생활이 고달프고 매일 출근하는게 지옥같다

귀가의 잔소리 시엄니나 상사가 늘 옆에와서 귀가에서 말하거나

누군가가 귀가에서 늘 잔소리를 한다거나 늘 전화로 귀를 때린다

차소리 도로옆에 집 층간소음으로 인한 잡소리

뭔가를 얻지 못해 마음이 아플때 크게 울때

갑자기 고기를 많이 먹는 생활을 했을때

 

그 증상은 눈앞이 어지럽거나 귀에서 윙윙 소리가 나며

최악의 경우 아침에 일어나면 갑자기 천장이 빙빙 돌아간다 30분 누워있으면 없어지나 너무 공포적이다

 

인생을 고달프게 살면 마음에 병이 들어 귀에 이명이 생긴다

 

매일 아무 생각없이 즐거움도 슬픔도 없는 생활을 하면 이상한 병이 생기지 않는다

 

이미 이런 병이 소리없이 찾아왔다면

건강에 주의를 해야 한다

하루이틀도 아니고 반년은 지속되기때문이다

 

운동부족으로 기가 허해져 그렇기때문에 매일 걷기를 한시간씩 반년을 견지하면 효과가 있을것이다

시끌한 사람들과의 인연을 끊는다 직장을 바꾼다든가 전화를 귀에 대고 받지 않고 될수로 말로 연락하는 일은 피한다

아침을 달걀튀김으로 제대로 챙겨먹고 잠을 충분히 잔다 잠을 잘 못자는 원인은 운동이 부족해서이니 매일 한시간 두시간씩 걸으면 잠에 곯아떨어진다

 

커피와 술과 고기를 끊어라 체질상 고기는 열을 내고 커피는 몸을 허하게 만들기때문에 단단한 신체가 아니라면 특히 속열이 센 체질이라면 (시원한 음료수가 당기는 체질) 고기를 먹는것을 피해야 한다 열을 방출못해서 어지럼증이나 이명이 올수 있다 고기가 마냥 좋은것은 아니다 안맞는 사람에게는 치명적인 타격을 줄수 있다 생활 습관이 바뀌어 사람을 만나고 고기를 먹고 술을 마시고 하면 자기 체질에 맞지 않는 고기를 과다섭취해서 열이 축적되여 비만과 고지혈증과 귀울림과 머리통증 어지럼증 어깨결림 이 생긴다

대장금에 나오는 연생처럼 풍열인 체질에 물고기나 뼈우림탕을 먹거나 하면 어지럼증이 생기게 된다

닭곰탕 대구탕 갈비탕 갈비찜 닭볶음탕 등등은 머리가 뗑하거나 어지럼증을 유발한다

즉 고기를 오래 우린 국물은 먹지 말아야 한다

물을 많이 마시면 물처리하느라 피가 몰려서 편두통 어지럼증 이명등 이유모를 병이 생긴다고 한다

 

될수록 적게 먹고 많이 운동하라

먹는건 알짜만 먹어라 식이섬유가 많이 든 오트밀

매일아침 달걀튀김은 기를 보충해주고 염증치료에도 효과있다

과일과 채소를 많이 먹어라

김치나 무우나 두부를 줄인다 이런 음식들은 목과 얼굴을 붓게 하여 혈액순환에 영향을 끼친다

목이 굵거나 어깨나 넓거나 하면 김치나 무우 두부를 먹지말아야 한다 목이 가늘어지고 턱선이 살아나는 효과를 볼수 있다

 

직장생활을 하면 커피가 당기는데 아침에 한번 점심에 한번 오후에 한번 이 세번 커피를 끊어야 한다

커피끊는 방법 카페인의 구역질 나는 맛을 생각한다 커피에 물을 많이 타면 속을 울렁거리는 담배꽁초맛 카페인 맛이 나는데 이렇게 마시면 커피가 징그러워 안먹게 된다  

 

실외활동을 주로 한다 공기가 좋은 나무가 많은 곳에서 걷기 달리기를 매일 한다

걸을때 주의할점은 아무리 오래 걷는다고 효과가 있는것은 아니다

길을 걸을때 발 넓이를 어깨만큼 벌리고 팔을 앞뒤로 세게 흔들며 걷는다

윗몸이 날씬해지고 어깨살과 팔살이 빠지며 혈액순환이 잘 되 이명치료에 효과적이다

 

봉페된 실내에서의 테니스 배구 바드민톤은 건강에는 효과가 없다 제한된 시간 운동하고 마시고 하면 역효과이다

 

주의할건 맛사지를 받지 말아야 한다

어깨가 뻐근하다고 맛사지를 받으면 오히려 자아회복능력에 손상을 주게 되 점점 더 아프다

받을때만 시원하지 건강에는 최악이다

 

그리고 여자들이 주의해야 할건

29-30 39-40 10년이 넘어가는 좌우에는 아이를 낳지 말아야 한다

왜냐면 이때는 한번씩 앓게 된다고 한다

자기몸도 아픈데 애까지 낳느라 고생하면 어미는 절반 망가진다

 

금이면 27,28,37,38에 아이을 가지지 말아야 한다 금이 너무 세서 이런저런고통을 받다가 청력상실된다

토로 태여났으면 토 물로 태여났으면 물인 해 불로 태여났으면 불인해 목으로 태여났으면 목인 나이에 아이를 가지는것은 피해야 한다

21 22 목 23 24 불 25 26 토 27 28 금 29 30 물

31 32 목 33 34 불 35 36 토 37 38 금 39 40 물

 

남친을 잘못 사귀면 식습관이 술과 고기로 변하여 신체가 망가진다

담배연기를 맡지 말라 담배피우는 사람보다 담배연기 맡는 사람이 암에 걸릴 확률이 높다

남친은 지갑속에 간직하고싶은 상대만 사귀어라 그 외엔 곁눈팔지도 말라 맞지 않는 식습관 맞지 않는 성격으로 인해 기를 손상케 하여 병을 초래한다 혼자 있는 시간을 충실히 보낸다 취미 공부 운동 음식 인테리어 할것이 너무 많다 함께 인생을 보낼 사람이 아니라면 절대로 같이 밥먹거나 가까이 하지 말라 인생에 재난을 가져다준다

취미도 없고 재간도 없고 센스도 없고 잘생긴것도 아니고 지갑속에 두고싶은 사람도 아니고 멋진데도 없고 사진찍고 싶은 사람도 아니고 사람많은데 같이 가기 창피하고 같이 인생을 할거란 생각조차 없다면 절대 가까이 하면 안되는 상대다 인생의 좀벌레가 되어 썩게 만든다

 

맞지 않는 직장은 버려라

내맘대로 활기차게 일할수 있는 직장을 찾아라 그 외는 던져버려라 정 없으면 활기차게 일할수 있는 알바라도 하면 된다

쓸데 없는 지인관계 동창관계 친구관계는 버려라 유쾌한 사람만 남겨라

 

이명은 건강에 주는 신호이다 몸이 내가 아프니까 어찌해달라고 신호를 주는것이다

 교통신호처럼 빨간불이 켜진것이다 

이 신호를 어떻게 대하느냐가 청력상실로 가느냐 건강해지느냐의 전환점이 될것이다

위에 쓴대로 모든 나쁜것을 끊고 좋은것을 섭취하고 운동을 하면 충분히 다시 건강해질수 있다

미련을 버리지 못하고 계속 욕심을 부린다면 청력상실이 오라지 않게 된다

빨간불이 켜져있는데 건늠길을 가로지르는 위험한 행동을 하는것과 마찬가지다

빨간불을 가로지르는 행동은 정상적인 사람이면 하지 않는거처럼 급하다고 혹은 술마신사람처럼 행동한다면 필연코 사고를 치는거과 같은 건강상의 최악이 기다리고 있음을 몰라서는 너무 무지하다

 

건강관리법

매일 체중을 잰다

매일 팔을 앞뒤로 흔들며 빨리 한시간정도 걷는다

행복하지 않은 인연은 생각조차 끊는다

좋아하는 음악을 듣는다

생각을 하지 않는다

머리는 늘 비여있는 상태가 건강하다