一、闷暗音色：沉闷、不明亮
二、产生原因：
我在听语音判断他人面貌的时候，闷暗的声音样态是非常具有参考价值的。声音闷暗的人必然唇舌无力、口腔壁松散。在我的脑海中会想到面部下垂的样貌特征，多为老人和胖子。
还有一种情况是属于口腔共鸣位置的失控，表现为压喉产生少量喉音，大量的声音压抑在后口腔，声音像在含在嘴里说话。
发声是系统的，往往是某个环节出错，其他环节都会被连带的。压喉会导致唇舌无力进而产生声音靠后的感觉。同样的唇舌无力也会进一步的让我们的发声依赖压喉。我们要做的就是要打破这个负循环。
三、解决思路
强化发声器官的控制
1. 提颧肌，顴肌提起直接解决口腔壁松散的问题，会使得口腔壁缠上积极上抬的感受。
2. 唇舌操，唇舌操包治百病（笑）。这是打破发声负循环的关键。
3. 喉位稳，稳定喉位防止压喉，可以给我们创造良好通畅的发声环境。
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落实到字音的控制
1. 对于单元音韵母的有效掌控
a-o-e-i-u-ü
2. 对于声母发音的有效掌控
例：B p m d t n zhi chi shi
3. 双唇音绕口令练习
八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。