매일 눌러주면 약이 필요없다
비장 위 간 신장이 통하는 혈위
기억하기 쉬운 순서: 다리를 꼬고 앉는다 다리 안쪽 위로 부터 순서대로 누른다
다리안쪽네곳: 허벅지끝 장단지위끝 장단지아래끝 발목뒤
다리바깥쪽: 다시 무릎앞으로 와서 죽삼리를 누른다
발쪽: 마지막에 발로 가서 태충혈과 용천혈을 누른다
다리를 바꿔 꼬고 반복한다
정확한 위치: 눌렀을때 딸꾹질이 나면 맞는 위치
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血海穴
허벅지안쪽살과 무릎뼈가 만나는 곳 : 비의 기를 원활하게 한다
足三里
무릎아래 네손가락아래 새끼손가락끝이 닿는 곳 장단지가 시작되는곳과 뼈의 경계 : 위의 기를 돋구어준다
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阴陵泉
비장의 습기를 제거한다
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三阴交
장단지가 끝나는 곳 뼈의 경계 협곡처럼 엄지를 대고 안쪽으로 사선방향 : 간장 비장 신장 이 만나는 곳
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太溪穴
발꿈치 뒤쪽 : 신장 통로
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太冲穴
발엄지와 식지 끝선이 교차되는 곳: 간장
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涌泉穴
발앞부분 양쪽 두터운 살이 교차되는 곳: 신장
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想要氣色好、抗衰老就離不開肝脾腎三條經絡，每天長按十分鐘，勝過吃任何補藥，別讓你身體的寒氣堆積變成瘀血
9:55 穴位
10:01 血海穴
10:40 足三里
11:11 陰陵泉
11:41 三陰交
12:20 太溪穴
12:56 太沖穴
13:33 湧泉穴
倪海廈：這個地方每天敲 50 下，十年毒素排光光，白發轉黑，陽氣蹭蹭往上升！經常敲讓你有長壽又健康！
命门穴 명문혈 : 등뒤 배꼽과 같은 평형선위치 작용: 독소배출
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