[中医]救命蔬菜

‘’韭菜‘’ 利〔肝〕
（疏肝理氣 清理腸道）有藥性（紅根細韭菜）

♤炒韭菜+核桃碎（小火培）
‘’蔥白‘’ 利〔肺〕
♤初期感冒～煮蔥（白）薑水 2碗煮1碗
趁熱喝 蓋被睡覺（出汗）治癒
♤煮魚.肉+蔥（去腥.解毒）
‘’豌豆苗‘’ 利〔腎〕
♤熱油炒生蒜末 鹹蛋黃至泡沫+一大碗水煮開+炸過的蒜末+皮蛋塊+豌豆苗+鹽

 

♡日常養生
五穀為陽. 蔬菜為充.五畜為益.五果為助. 五味調和 

♧ 好好〔吃飯〕健脾胃
得谷者昌 失谷者亡