먹는게 복스럽다 한입 가득 먹는다 하면 살찌게 되는 체질
적게 먹어도 살찌는 이유
움직임이 느리다 느직느직
밥씹을때 얼굴이 무표정이다 입을 크게 벌려 음식을 먹는다
교정법
실내에서도 빨리빨리 움직인다
밥먹기전 표정을 체크한다 얼굴표면을 안으로 당겨 얼굴표면이 반듯하게 한다
밥을 씹을때 조금만 떠넣고 얼굴표면을 반듯하게 움직이지 않게 피부를 당겨 씹는다
얼굴표면을 봤을때 씹을때와 씹지 않을때 표정변화가 없게 씹는다
원리
언제 어디서나 뭘하든 반듯한 표정유지 특히 밥먹을때 몸은 뻗치고 얼굴은 반듯하게 얼굴이 마구 움직이지 않게 한다
얼굴이 흐터러지고 말도 흐트러지고 걸음걸이도 흐트러지고 모든게 흐트러지면
비만이 생긴다
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