생리통

생리혈이 뭉쳐있을때 통증이 생긴다

뭉친혈을 빼주기 위해선 두세번째되는날 걷기를 적당히 한다

 

더운물을 많이 마셔 희석해준다

밥을 많이 먹고 잠을 많이 잔다 

 

생리전후는 뇌사용효률이 급격하게 떨어지므로 눈을 과도하게 사용하지 않는다

컴퓨터 휴대폰 책을 억지로 들여다보지 않는다

두통이 생기거나 눈아픔 등 참기어려운 몸살이 일어난다

 

생리오기전 이틀전에 라면을 먹어준다 삼계탕도 좋다 

생리가 아픔없이 소리없이 왔다가는 신기한 효과가 있다

 

생리가 아픈건 호르몬이 떨어지기 시작해서부터이다

생리통이 있다면 호르몬이 떨어지고 있음을 암시한다

생리전에 호르몬보충을 해주면 아픔이 없어진다