인간의 비밀 - 스스로 교정하기

키 크지 않는 사람

늘 오그라들어 있다 몸과 사지를 쭉쭉 펴주는 스트레칭을 한다 잠을 잘때도 늘어져 잔다 몸이 휘느적거림을 느낄수 있다

 

얼굴이 크고 코가 납작하고 눈과눈 사이 가 먼 사람

주눅이 들어 자랐다 자기 주견을 들어줄 환경이 없었기 때문이다

자신을 먼저 생각하고 자신의 뜻대로 행동하며 코로 숨을 쉬는 습관을 해야 한다

코로 숨을 쉰다는건 그냥 코로 공기를 들이마시는게 아니라 얼굴의 모든 근육을 코로 집중하여 힘을 주지 않아고 코로 공기가 들어가게 하는것

이로써 코가 놓아지고 얼굴이 작아지고 눈사이 거리가 표준이 된다

 

배가 큰 사람

자세가 거꾸로 s형이 되있다

자세를 바로 하면 배가 들어간다

 

눈이 동그랗고 쌍겹눈이며 눈이 티어나온 사람

늘 사방을 두리번거리기때문이다

눈을 감고 자신을 바로보는 연습을 한다 눈동자가 자신쪽으로 끌어당기는 감을 느끼는게 포인트다