怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾
1.早上 9 点 - 11 点，提神又养胃
最佳选择：红茶
千万不要空腹喝茶，哪怕红茶也不行。试过一次早上空腹喝了红茶，结果开始低血糖、冒冷汗。
2.中午 12 点 - 2点 不喝茶
3.下午 3 点 - 5点，养神又排毒
最佳选择：生普洱、乌龙茶、绿茶、花茶
心情郁闷的朋友，可以喝一点乌龙茶，乌龙茶香气馥郁，喝上一口，整个人的心情都会变得格外舒畅。
浓茶中茶碱含量过高，容易导致心跳加速。
4.晚上 7 点 - 9 点，助消化又助眠
最佳选择：熟普洱、黑茶
晚上千万不能喝绿茶、白茶、普洱生茶，这三种茶的茶碱含量较高，晚上喝很容易失眠，
茉莉花茶
含有多种维生素、矿物质，可以辅助起到理气开郁、清热消肿的作用
菊花茶
能够辅助起到散风清热、平肝明目等作用。
陈皮性温燥湿，
桂圆补气血，
百合润肺安神，整体适合气血不足、脾胃虚寒或心神不宁者饮用
枇杷茶
枇杷茶是一种具有多种健康益处的茶饮，包括抗氧化、护肝、缓解过敏和辅助减肥。
主要健康益处
护肝
枇杷茶含有有助于肝脏排毒的成分，有助于改善肝功能、缓解疲劳和促进新陈代谢。尤其推荐给经常饮酒的人士饮用。
减肥功效
枇杷茶热量低，能够促进新陈代谢。餐后饮用可以抑制脂肪吸收和食欲。此外，它还有助于减少内脏脂肪，预防代谢综合征。
缓解过敏/特应性皮炎
枇杷茶具有抗炎和抑制组胺生成的作用，可以缓解特应性皮炎和花粉症的症状，并改善整体健康状况。
抗氧化和美容功效
富含多酚、单宁和皂苷，有助于清除活性氧，防止细胞衰老，从而带来美肤和抗衰老的潜在益处。
稳定血糖
能够抑制餐后血糖水平的快速升高，从而有效预防糖尿病。
肠道调节和增强免疫系统
有助于改善便秘和腹泻，净化血液，增强免疫力，并被认为有助于预防癌症和稳定血压。
预防骨质疏松
枇杷叶中含有的熊果酸有助于维持骨密度，并有助于降低与衰老相关的骨质疏松风险。
呼吸系统支持
枇杷可以缓解咳嗽和哮喘，其祛痰和镇咳作用可以舒缓支气管炎症，从而改善呼吸系统症状。