노페물

동물의 건강은 변으로 관찰하는데

인간은 별로 신경쓰지 않죠

인간도 고구마똥을 싸면 건강하답니다

 

변도 노페물에 속하는만큼

노페물을 매일 내보내는것도 건강한 수치구요

운동부족일 경우 노페물이 몸안에 침체되여 이름모를 건강문제를 일으킵니다

몸이 뿌딧하다든지 어딘가 통증이라든지 두통이라든지 아무튼 몸이 후련하지 않게 되는데

다 노페물이 쌓여서 그런 증상이 생기게 됩니다

물이 많이 침체되는것도 노페물에 속합니다

물이 몸에 너무 많이 축적되어 빠지지 않으면 붓기가 생기고 많이 먹게 되고 몸이 무거워집니다 

많이 먹고 적게 배설하면 노페물이 쌓일수밖에 없습니다

 

노페물 빨리 내보내는 법

운동을 자주 하거나 꿀이나 커피를 마시면 노페물이 잘 나갑니다

맘 푹 놓고 퍼져 살기보단 적당히 단 시간내에

정신을 집중해서 뭔가를 하면 장이 수축되어 노페물을 빨리 내보냅니다

 

노페물이 침체되면 가장 큰 문제는 노화를 급속화합니다

빨리 늙는다는거에요

늘 아프고 땡하고 사는게 사는것 같지 않은건

다 노페물때문입니다 

 

아침은 먹는것보다 내보내는게 중요하고 

삶의 중반부터는 먹는것보다 내보내는게 중요합니다

알짜만 먹고 적게 먹는다 노페물을 많이 만들지 않는다

적당히 긴장감을 유지하며 산다

 

양인 사람이 음인 사람보다 겉늙는건

노페물을 내보내는 속도가 느려서입니다