타인의 시선 VS 면역력

타인의 시선에 신경쓰지 마세요
난 날 바라보고 계시는 창조주의 시선에만 초점맞추니 맘이 편해요

 

3년이 고비래요,
뭐든 3번만 참으면 하지요
3년 고생했으니 이제부터 슬슬 좋아질겁니다,
많이 걸으시고 자연도 많이 느끼세요
주말이면 산으로 아무데나 가셔서 돗자리 깔고 책이라도 보고 오세요

 

코로나때문이 아니라 백신 부작용이에요
면역력 아작 난거에요

 

몸의 문제가 이제는 마음으로 넘어가는 단계이신거 같아요. 마음까지 아프시면 이제 정말 안됩니다. 전형적인 면역이 무너져서 드러나는 문제들인거 같아요. 

 

면역문제 같아요. 최강의 식사 라는 책 보면 저자가 자기 몸을 해킹해서(실험대상으로 해서) 몸에 맞는 식품들을 가려내는 과정들이 있는데 은삭들을 하나하나 체크하면서 반응 일으키는 것들을 걷어내세요.

 

확실한 코로나 합병증이에요
46년간 백옥같던 피부가 원인 모를 두드러기로 벅벅 긁고 피딱지 맺히길 여러차례 반복하니 처음 보는 사람에게 공포감을 줄만큼 이상한 피부가 되었어요.

 

면역력이 극도로 떨어지면 전신 두드러기와 소양증이 올 수 있대요.

 

생수에 작두콩 우려서 드세요. 염증과 면역에 좋아요.
너무 자극적이지 않은 음식들로 영양 잘 챙기시고
좋아하는 드라마나 영화보기, 개콘보기 등등 관심을 돌려 보세요.

 

면역저하로 인한 양진같아요.저도 3년고생했어요.
요즘 여름만 발생하지만 예전에비하면 양반이고
2~3년지나야 수두같은거 가려워 긁은자국 옅어집니다.

 

1, 온갖곡식 여러가지를 넣고 잡곡밥으로 꾸준히 먹는다
2온갖채소를 찜기에 쪄서 좋아하는 소스에 찍어 먹는다 (단호박,버섯종류,브로콜리,,,등등)
3,물은 최대한 많이 마신다

잡곡 몇가지에 온갖 나물이나 버섯,단호박.온갖 채소등)
다 한꺼번에 넣고
밥을 한꺼번에 해서 비벼 드시는걸 추천드립니다
면역력과 염증 제거에 많이 좋습니다

 

쀼 - 모바일 - 심폐지구력을 키워보자! 고강도 유산소운동 6가지! (bbeu.net)