땀이 배여나오기직전까지만 운동한다
세수하기싫을때 팁
수건을 물에 적셔 얼굴을 딱아낸다
화장수 안쓰고 피부촉촉하게 하는 방법
세수를 한후 수건으로 딱지 않고 손으로 피부에 물이 다 스며들때까지 가볍게 두드려준다
'건강 > 생활병' 카테고리의 다른 글
아침 건강체크 (0) | 2022.01.31 |
---|---|
잠잘자는법 - 일광욕 (0) | 2022.01.30 |
면역력 높이는 법 (0) | 2022.01.29 |
자고 일어나니 힘이 없다 (0) | 2022.01.25 |
건강체크법 - 변 (0) | 2022.01.25 |