[블로그 추천글]좋은 목소리 - 엉아우

좋은 목소리를 얻기 위해서는 복식호흡이 필요하다. 복식호흡을 위해서는 배꼽위와 옆구리 위쪽의 늑골아래쪽에 가볍게 손바닥을 올려놓고 숨을 들이 쉴 때 이부위가 넓어지는 느낌을 받는 것이 중요하다. 가슴부위나 목에 너무 과도하게 힘이 들어가면서 넓히려는 동작은 오히려 나쁜 호흡을 만들게 된다.

하모닉스가 풍부한 목소리를 내기 위해서는 ‘공명훈련법’이 필요하다. 먼저 가볍게 앞니를 붙이고 코가 찡하게 울리도록 ‘잉’ 소리를 내면서 입을 최대한 크게 벌린 후 혀를 가볍게 내려 ‘아’ 소리로 이어져 나가면 된다. 이때 ‘아’ 소리의 울림이 ‘잉’ 소리의 코의 울림과 동일하도록 노력한다. 복식호흡과 발성을 연계해 소리를 내도록 노력한다. . 배를 인위적으로 수축시키지 말고 자연스럽게 근육의 복원력으로 날숨을 만들어내는 훈련을 집중하는 것이 좋다.

성대의 긴장을 풀어주는 ‘성대이완훈련법’도 좋은 목소리를 내는데 도움이 된다. 입안에 공기를 잔뜩 머금고 입천장을 올리고 혀를 내린 상태에서 입술과 볼에 진동이 느껴지도록 공기를 내보내면서 가볍게 ‘우’ 소리를 내는 것이다. 이때 목에서 소리를 내는 것이 아니라 입술과 볼에서 소리를 내는 것이 중요하다. 말하기 전 10분 정도 연습하면 한결 부드러운 목소리를 낼 수 있다.

출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2012/10/26/2012102602091.html