허무하다고 느껴질때
객관적으로 생각을 넓힌다 넓게 보면 세상의 모든 사람들이 허무할때가 있다
길게 보면 인생의 어느 한 단계에 허무함은 반드시 나타난다 삶이란 그런것
왜냐면 우리의 삶은 시간을 떼우는것이기때문이니라
시간을 떼울게 없을때 허무함은 때맞춰 찾아온다
허무한건 어느 개개인의 문제가 아니라 인간에게 존재하는 보편적인 문제이다
즉 문제의식을 가지고 문제를 보편화한다 나만 생각한다는건 주관적이다
객관적으로 문제를 본다 사회적으로 본다는건 객관적인 사고방식이다
나만 그런게 아니라 사회적으로 살면서 허무하다고 느끼는 사람들이 많다
문제제기 -> 어떻게 해결할것인가
원인 -> 왜 사람들은 다 허무할까
분석 -> 허무한 이유 비교 허무하지 않을때도 분명 있었잖아 그땐 왜 허무하지 않았을까 뭘 하고 지냈던가
방법 -> 허무하지 않는 방법 찾기 시간을 빨리 떼우기 시간이 늦게 흘러갈수록 인간은 허무하다고 느낀다
해결 -> 취미찾기 할수 있는걸 하기 실시
건강
남는게 건강이란 말이 있잖아요
몸살이 나 아플땐 아프지만 않으면 좋겠다 생각이 들죠
아프면 아무것도 할수 없으니 아프지 말아야 해요
아프지 않기 위해서는 아무것이나 먹으면 안됩니다
독이되는 식품
술 담배 커피 간미료 색소 설탕 ->금지
식용유 소금 물-> 최대한 적게
이것만 안먹어도 건강해질수 있어요
건강을 챙기는건 아주 큰 학문입니다 그 학문을 파고든다 좋은것과 나쁜것 알아내고 실시한다
공부
나이들면 뇌가 줄어들어요
늙어서 치매 걸리는 사람 있잖아요 뇌를 점점 안써서 뇌가 작아져 머리가 안돌아 생기는 병입니다
똘똘하게 살기 위해서는 공부를 계속해야 합니다
그래야 뇌가 작아지는것을 막을수 있어요
운동
늘 앉아있으면 하체가 부실해져 각종 성인병이 생깁니다
늘 차운전하고 다니는것도 앉아서 하는거라 건강에 안좋아요
어느새 머리가 커지고 어깨가 두터워지고 상반신이 뚱뚱해져있어요
정신적인 노동을 지나치게 하면 혈액이 윗몸에 다 쌓여 그렇게 됩니다