우울은 과거의것 평온은 현재의것 불안은 미래의것 현재가 있어 나는 평온하다

 

내가 잘났다 생각하는 순간이 불행을 우선 예약한거 같더라구요

 

첫번째 배운게 호흡의식이라는거였어요

 

나한테 지금 할수 있는게 있는데

과거에서 헤매고

미래에서 불안해하지 않을수 있구나