신발뒤축이 다슬면 어금이도 다슨다

신발뒤축이 다스는것을 발견하면

어금이도 다슬지 않는지 봐야 한다

 

몸의 중심이 뒤쪽에 가있다는것인데

이러면 얼굴 앞치아쪽이 벌어지고 힘을 쓰지 못해

어금이에 힘이 실리고 위아래 어금이 사이가 가까워지고 지레대가 되어

앞쪽 오관에 힘을 쓰지 못해 얼굴이 미워진다

미워진다는건 얼굴윤곽이 선명하지 않다는것이다

 

뚱뚱한 사람일수록 어금이에 힘이 실리고

목이 짧아지고 어금이가 다슬고 목소리가 웅얼거리고 밥씹을때 쩝쩝 소리가 난다

이유는 중심이 뒤로 기울어졌기때문이다

집게를 집지 못하고 벌린모양

뒤쪽          얼굴앞쪽

 

신발뒤축이 다슨다면

얼른 이런 습관을 고쳐야 한다

 

길을 걸을때 앞쪽으로 중심을 이동하고

밥을 씹을때 얼굴 앞쪽을 쓰며

말을 할때 턱을 앞쪽으로 내밀어 어금이에 힘이 들어가는것을 방지해야 발음이 똑똑해진다

어금이에 힘이 들어가지 않게끔 늘 의식한다

어금이사이를 떨어지게 할려면 얼굴앞쪽 오관을 닫아야 한다

눈을 작게 뜨고 코를 내리우고 입을 닫아야 한다

턱을 길게 움직여 말을 하는 습관을 들이면 얼굴이 갸름해지고 말소리가 똑똑히 들린다 

 

이렇게 걸음걸이 식사 말소리 얼굴모양은 깊은 연관이 있다

모든것이 굳어져 한 인간의 외모를 만든다

 

한가지만 기억하라

무얼하나 어디있든 중심을 앞으로 이동하기